Smerter i sacrum

Spørgsmål

Jeg er 55 og har skoliose. Tidligere har jeg ikke haft smerter fra dette problem.

Seks måneder siden jeg smerter i min lumbal område (ca. L3) efter at have brugt en ny maskine i gymnastiksalen. Denne smerte varede i de næste to måneder. Efter 2 måneder, jeg søgte nogle nye trænere og blev rådgivet af en specialist sportsforretning at have hæl skær. Jeg fik at vide disse ville imødegå den ubalance i mine hofter og hjælpe med at forhindre yderligere krumning af min ryg. Jeg begyndte at bruge dem dagligt.

Efter endnu en måned bemærkede jeg, at smerten i min lumbal bevægede ned til min korsbenet. På det tidspunkt didn jeg 抰 link dette til de nye hæl skær og fortsatte med at bruge dem.

Fire måneder efter den oprindelige skade indså jeg, at smerten var nu helt i min sakrale område og begyndte at undre sig, hvis den oprindelige skade var helet og hvorvidt den sakrale smerte skyldtes hæl skær. Jeg fjernede skær.

Nu seks måneder efter den oprindelige skade, jeg får stadig konstante smerter i min sakrale område. Smerten er primært på den side, hvor hælen insertet blev anvendt.

Tror du, at hælen insert har skabt denne smerte? Hvis ja, hvad muskler /ledbånd er involveret, og hvordan kan det blive helbredt?

Tak for din værdsat opmærksomhed.

Svar

Kel,

Først og fremmest holde sig væk fra den maskine! Men der er hundrede øvelser, der kan erstatte den maskine.

Jeg er også enig, at bare at sætte i hæl elevatorer kunne have forårsaget de problemer, du er beskrevet i dit spørgsmål, så slippe af dem også.

Jeg stærkt anbefaler, at du får en oparbejdning af en kiropraktor .. især fordi du har skoliose. Ideen her er at se, om kiropraktor kan få dit bækken fungerer korrekt igen. Du højst sandsynligt har en eller flere subluxations (knogler ud af sted klemme nerver) samt en subluksation af din sacroiliac fælles.

Jeg håber, at denne information er nyttigt i din beslutningsproces vedrørende din ryg problemer.

venlig hilsen

Dr. John Q Quackenbush