Træn din hjerne i Kognitiv Alder: Refleksioner på Brain Games Marked

I de sidste par dage, har The New York Times udgivet to fremragende artikler om hjernen og kognitiv fitness. Trods vises i separate afsnit (teknologi og redaktionelle), de to har mere til fælles end straks opfylder øjet. Begge rejser centrale spørgsmål, som politikere, sundhedspolitiske beslutningstagere, erhvervsledere, undervisere og forbrugere bør være opmærksomme to.1) Først udøve din hjerne, eller andet, du vil … Uh …, af Katie Hafner (5/3 /08). Nogle citater: – “på samme tid, er boomers beslaglæggelse på et monterings række beviser, der tyder på, at hjerner indeholder mere plasticitet end hidtil antaget, og mange mennesker tager sagen i egen hånd, gør hjernen fitness-øvelser med samme intensitet med som de angriber et løbebånd. “-” Alvaro Fernandez, hvis hjerne fitness og konsulentfirma, SharpBrains, har et websted med fokus på hjernen fitness forskning Han vurderer, at markedet i USA for såkaldt neurosoftware i 2007 var $ 225.000.000. . “-” Mr. Fernandez påpegede, at i sammenligning med, siger, den fysiske fitness branchen, som bringer i milliarder $ 16 om året i sundhed klub medlemskaber alene, hjernen fitness software industrien er stadig i sin vorden Men det vokser i et. 50 procent årlig rate, sagde han, og han forventer, at det for at nå $ 2 milliarder i 2015 “-” Boomers mener, at de har rigelig grund til at bekymre Der er ingen endelig laboratorietest til påvisning Alzheimers sygdom “.Comments:.. jeg nød samtaler jeg havde med NYT reporter, Katie Hafner. De vigtigste 3 point jeg ønskede at overbringe var, og er: a) hjerne fitness softwareprogrammer, der er nævnt i artiklen (og andre) er ikke mere end “værktøjer” til at udøve visse hjernefunktioner. Ingen af ​​produkterne på markedet i dag tilbyde en samlet hjernen sundhed løsning. Nogle programmer er nyttige ved at træne specifikke kognitive færdigheder, der har tendens til at falde med alderen, andre forbedrer opmærksomhed eller beslutningstagning færdigheder, og endnu andre hjælpe med at vurdere kognitive funktioner. Hvis sundhed, uddannelse og virksomhedernes ledere såvel som forbrugere bliver mere fortrolig med de fremskridt, kognitiv videnskab har gjort i de seneste 10-20 år, vil de være i stand til at træffe informerede beslutninger om hvilke, om nogen, værktøj, kan hjælpe. Dette er, hvad “intelligente mennesker” gør: at tilpasse sig nye miljøer og bruge nye værktøjer korrekt – uden at falde bytte enten producenternes oppustede /forvirrende krav, eller bevirke, at værdien af ​​disse værktøjer som en generel principle.b) Mange gange, baby boomers bekymrede for deres hukommelse tendens til at skyde skylden Alzheimers sygdom. Denne reaktion forårsager stress og angst, som igen skader hjernen strukturelt (ved at reducere neurogenese – oprettelsen af ​​nye neuroner) og funktionelt (ved at reducere arbejdshukommelsen og beslutningstagning evner). Derfor stresshåndtering eller følelsesmæssig selvregulering, er ofte en meget tiltrængt kognitiv træning intervention.c) Hjernen fitness markedet vokser hurtigt, og denne tendens vil fortsætte. Dette er ikke blot en Nintendo-drevne fad. Artiklen afspejler dette punkt bedst. En del af markedet forvirring ligger i modsætning mellem, hvad edb hjernen fitness-programmer kan gøre (dem med mere videnskaben bag dem end Nintendo Brain Age) og hvad folk synes at have dem til at gøre. Edb-programmer kan være en effektiv måde at udøve og træne specifikke kognitive færdigheder og forbedre produktiviteten og daglige liv. Tænk på dem som svarer til den række af udstyr i et motionscenter. Hvis du går ind i et motionscenter i dag, vil du finde maskiner til mavemuskler og andre for konditionstræning, biceps osv Tilsvarende er der hjernen fitness-programmer til forbedring af auditive behandling, andre til at udvide arbejdshukommelsen, vedligeholde kørsel-relaterede færdigheder, etc.However, hvad de nuværende hjerne fitness software programmer ikke kan, er at forebygge Alzheimers sygdom helt. På de fleste, der er indicier for, at de kan (sammen med, siger, at lære at spille klaver, idet der på en anden eller tredje karriere, eller pleje nye stimulerende interesser) hjælpe med at nedsætte sandsynligheden for at udvikle Alzheimers symptomer. Men igen, ingen specifik program har vist sig at være bedre end en anden fra denne “anti-Alzheimers” synspunkt. Den bedste beskyttelse er at føre rig, stimulerende lives.The anden glimrende artikel i New York Times om et relateret emne var et debatindlæg af David Brooks, der giver den perfekte baggrund for hvorfor kognitiv fitness og træning fortjener mere opmærksomhed end den får i dag 0,2) David Brooks: The Cognitive Age (5/2/08). Citater: – “Det er den færdigheder revolution Vi flytter ind i en mere krævende kognitiv alder For at trives, folk er tvunget til at blive bedre til at absorbere, behandling og kombinere information…” – “Den vigtigste del af information rejse er de sidste par inches -. rummet mellem en persons øjne eller ører og de forskellige regioner i hjernen har den enkelte har kapacitet til at forstå oplysningerne har han eller hun har uddannelse til at udnytte det? “-” Men den kognitive alder paradigme fremhæver psykologi, kultur og pædagogik – de specifikke processer, der fremmer læring “Kommentarer: Smukt sagde.. Ja, vi er “vej ind i en mere krævende kognitiv alder.” Dette gælder for de grunde, Brooks Aludes til: på grund af globaliseringen, der kræver arbejdere til at holde deres kognitive færdigheder skarpe til at konkurrere. Men der er andre årsager såsom nuværende demografiske, sundhed og videnskabelige tendenser. Folk lever længere, hvilket betyder, at de har flere muligheder for at opleve kognitiv tilbagegang og og vil kræve specifikke tiltag. Kæmpe medicinske fremskridt i løbet af de sidste 100 år har aktiveret levetid, forbedret livskvalitet generelt. Men de har fokuseret mere på, hvordan man kan bevare “sunde organer” end på “sunde hjerner.” Takket være videnskabelig forskning, der nu er mere viden om de kognitive effekter af en række medikamenter og betingelser, fra opmærksomhedsforstyrrelseslidelser for kemoterapi og videre. Vores markedsprognoser tage hensyn til disse trends.In sum, vi er enige med Brooks: Kognitiv Alder er her. Og vi tilføjer: nye værktøjer vil hjælpe os til at være mere sund og productive.Copyright (c) 2008 SharpBrains