Astma – Beskyt dit barn denne September

It ligner gå tilbage til skolen i september kunne være dårligt for dit helbred, især hvis du lider af asthma.New forskning fra Firestone institut for Respiratory Health i Hamilton i Canada har bemærket en stigning i antallet af børn skulle besøge hospitalet til behandling. En af de største udløser er almindelig forkølelse virus, der er let gået rundt eleverne som de sidder sammen i deres klasseværelser. De fleste børn har ikke noget problem at ryste det ud, men for 20% af børnene, der lider af astma i Canada kan det føre til en stigning i astmaanfald. I nogle områdets de har bemærket antallet af børn indlagt t hospital var op til 300% højere, at det kan være på andre tidspunkter af year.Although den kolde virus kan være en udløser der er andre udløsende faktorer på arbejdspladsen. Én især var dyrehår. Du kan være undrende, hvordan dyreskæl kan forårsage et problem på skolen, hvis der ikke er nogen dyr omkring, men fordi dyrehår er så små, at det nemt kan knytte sig til andre elevs tøj og indtast luften af ​​klasseværelset, hvor det kan flyde i lange perioder tid engang selv hours.So, hvad kan du gøre for at beskytte dit barn til september? Her er min 4 tips.1. Træk vejret ordentligt: ​​Lær dit barn at trække vejret ordentligt, ved korrekt jeg mener med at trække vejret på alle tidspunkter gennem næsen i stedet for munden. Ved at trække vejret gennem munden du tillader alle støv og små vragrester ligesom dyrehår til lige ned i luftvejene stedet for at blive fanget af slim i næse og luftveje og expelled.2. Drik ofte: En almindelig udløser astmaanfald kan være en tør luftveje. For at undgå denne prøve at drikke regelmæssigt for at holde luftvejene fugtig og hydrated.3. Posture: Hvordan dit barn sidde med ved bordet, har de fik en dårlige arbejdsstillinger, når de sidder. Ved ikke sidder korrekt du ikke tillader membranen en komplet vifte af bevægelse og du ender trække vejret med kun den øverste del af dine lunger, som kan forårsage løbet vejrtrækning, som kan føre til en astma attack.4. Stress: Med det pres, at børn er under at klare sig bedre i skolen, kan det være et sted, hvor de kan lide en masse stress. Forskning har vist, stress kan spille en stor rolle i at forårsage et astmaanfald eller i det mindste at ændre, hvordan vi breathe.Talk med dit barn og se, om de finder tilbage til skolen vil være en stressende tid for dem. Du kunne se på mulighederne for, at dit barn kan bruge i stressede tider som koncentrerer sig om deres vejrtrækning teknik til at lære en form for meditation. Mens vi helt kan slette stress fra vores liv kan vi reducere de skadelige virkninger, det kan have på vores kroppe.