Forebyggelse af diabetes ikke svært overhovedet

Diabetes er en almindelig kronisk sygdom, der muligvis kan føre til hjertesygdomme, hvis det ikke er passende kontrolleret. Når man passerer en alder af 40 og har nogen eller hele listen af ​​følgende risikofaktorer: – Forhøjet blodtryk, – Høj lipid niveauer (de overskydende fedtstoffer i kroppen, såsom kolesterol), – En familie historie af diabetes, – Diabetes under pregnancy.Plus, du er overvægtig. Trods ikke føle noget forkert, er du sandsynligvis i risiko for at udvikle diabetes.But, er det muligt at forebygge diabetes. Adskillige offentliggjorte prospektive forsøg allerede vist, at højrisiko-patienter uden diabetes, som er sat på et intensivt livsstil program, og medicinen kan stadig undgå den friske udbrud af diabetes.While vi stadig usikker på de langsigtede virkninger af nyere lægemidler, der anvendes i diabetesbehandlingen bør livsstilsintervention være den vigtigste behandling for dem med høj risiko. Det er simpelthen fordi det ikke har nogen bivirkninger, og på længere sigt, er det safe.Regular besøg sundhedspleje etablissementer til screening for diabetes er meget vigtigt, da diabetes er ikke kun en tavs tilstand, mange komplikationer med diabetes er også tavs . I den præ-diabetes stadie, er der ingen mulighed for at vide, om der er noget wrong.Not kun mennesker, der er overvægtige er i fare, kan en tynd eller sund-vægt person, også være et offer. En 69-årig dame med 1,58 m vejer kun 50 kg, der er absolut ikke fedt overhovedet. Hun fik 5 kg i løbet af de sidste 2 år. Hun begyndte at føle træt for et år siden under hendes daglige motion på 04:00. Bortset fra træthed og vægtøgning, hendes HbA1c var 6,5, hvilket er uden for det ideelle interval mellem 4,5 og 6,4. HbA1c testen måler den gennemsnitlige mængde af glukose i blodet. HbA1c dannes, når glucose i blodet binder til hæmoglobin i de røde blodlegemer. Hun var chokeret, fordi hun er meget disciplin: motion dagligt og se hendes kost. Det er muligt, at diabetes køre i hendes familie som hendes mor havde diabetes og døde af slagtilfælde og nyresvigt. Lægen havde ikke sætte hende på medicin, men hun fik at vide at arbejde på hendes kost, til at fortsætte med at udøve, og vigtigst gå til regelmæssig revision. Seks måneder senere blev hendes HbA1c-niveau reduceret fra 6,5 ​​til 6,2. Ifølge eksperter, kan en procent reduktion i HbA1c faktisk nedsætte risikoen for diabetes komplikationer, såsom skader på det kardiovaskulære system, nyrerne, og eye.As vi alder, vores vægt går op og risiko for forskellige sygdomme stiger også. Det er lettere at forebygge end at vende processen af ​​fedme og alle, der kommer med den.