Kunne Min rygsmerter være forårsaget af stress?

Ingen ville uenig i, at have ryg og nakke smerter forårsager stress, men hvad med den anden vej rundt? Kan stress være den primære årsag til dine rygsmerter?

Få mere: Hvordan virker Stress Årsag rygsmerter

Dr?. John Sarno, professor i rehabilitering medicin ved New York University School of Medicine, og behandlende læge på Howard A. Rusk Institute of Rehabilitation Medicine, mener at svaret på dette spørgsmål er ja. Han opfandt udtrykket Tension Myositis Syndrome (TMS) til at beskrive stress-relaterede rygsmerter.

For at være klar, ingen er tyder på, at smerten er alt i dit hoved. Det er snarere et resultat af meget reelle fysiske problemer, der er ved at blive ramt af følelsesmæssige faktorer

Læs mere:. Stress-relaterede rygsmerter

Hvordan stress årsag tilbage smerte?

Dr. Sarno teori er, at patienter, der ikke beskæftiger sig med deres stress og angst skubbe dem ud af deres bevidsthed og i deres ubevidste. Denne ubevidste spændinger starter en kaskade af ændringer i systemer i kroppen:

konstruktion af blodkar i hele kroppen

Reduktion af blodtilførslen til musklerne og andre væv

Fald i ilt i muskler og væv i kroppen

Ophobning af biokemisk affald i musklerne

Ifølge hans teori, denne kaskade af begivenheder forårsager:

Muskelspændinger

Muskelkramper

rygsmerter

artikel fortsætter nedenfor

Diagnosticering stress-relaterede rygsmerter

Din læge vil gennemføre en grundig fysisk eksamen for at udelukke eventuelle alvorlige spinale lidelser såsom en spinal tumor eller infektion, eller strukturelle årsager såsom en degenereret disk.

Din læge vil udelukke andre årsager til rygsmerter, såsom degenerative disc sygdom

Symptomerne er normalt meget lig fibromyalgi og omfatter:.

Rygsmerter og /eller nakkesmerter

diffuse muskelsmerter

muskel ømme punkter

Søvnforstyrrelser og træthed

I mange stress-relaterede rygsmerter tilfælde, patienter klager af smerten bare fra “flytte rundt”.

Se diagnosen stress-relaterede rygsmerter

Behandlinger for stress-relaterede rygsmerter

To af de mest almindelige måder at behandle rygsmerter forårsaget af stress er Dr. Sarno tilgang og den tværfaglige tilgang.

Gennem en række foredrag og /eller psykoterapi, Dr. Sarno tilgang hjælper patienten proces deres ubevidste raseri , vrede og stress og erkende, at deres rygsmerter er et resultat af ubevidste temaer.

de fleste læger bruger den tværfaglige tilgang, som kombinerer behandlinger til at tage fat på de fysiske, følelsesmæssige, kognitive og miljøspørgsmål patienten beskæftiger med.

Se Behandlinger for stress-relaterede rygsmerter

Bottom line?

Selvom det er kun en teori, mange rygsøjlen fagfolk tror, ​​at stress kan være den primære årsag til rygsmerter.

Hvad tror du? Tror du dine rygsmerter er forårsaget af stress? Hvad hjælper dig med at klare?

Depression og kroniske rygsmerter

4 tips til at hjælpe med at håndtere kroniske smerter og depression

Alt Om neuropati og kroniske rygsmerter