Har du slidgigt

? Med 10 millioner eller flere mennesker med gigt, vil de fleste af dem har slidgigt. Denne gigt kaldes slidgigt. Slidgigt opstår, når leddene er overbebyrdede, gnide mod hinanden, oplever overskydende friktion, og langsomt degenerere.

De fleste leddene gnide mod hinanden, men knogleled har et beskyttende lag kaldet brusk. Denne brusk har ingen blodkar eller nerver, så det ikke kan modtage næringsstoffer direkte. Denne brusk fungerer som en pude eller pude mellem knoglerne, så knoglerne ikke slidt og så du ikke føler smerte.

brusk bør ikke bære, hvis dens overflader forbliver smurt med olier, du spiser. Men hvis du ikke spiser de rigtige olier eller den rette mængde, så vil din brusk kan blive tør. Under disse betingelser vil du langsomt forværres brusken, hvilket vil føre til slidgigt.

Når din brusk bliver skader eller slibes ned, er det svært at regenerere det. Brusk er ikke en levende væv og ikke modtager sin næring direkte fra blodkar. Det består af mucin, albumin og svovlsyre. Det absorberer olier og næringsstoffer ved osmose.

osmose er bevægelsen af ​​olie fra et område med høj koncentration olie, der passerer gennem en membran, til et område med lav koncentration olie. Så hvis brusken er mangelfuld i olie, og du ikke spiser olien den har brug for at minimere brusk-til-brusk friktion, så slidgigt vil ske over tid.

Spise olie, der er høj i vitamin D og jod er, hvad der er nødvendigt for god brusk styrke og funktion. Olie såsom levertran er ideel som smøring for brusk funktion. Fiskeolie er en anden god olie at spise. Når du spiser torskelevertran, denne olie passerer gennem det fælles foring ind i den fælles hulrum. Når i hulrummet, er denne olie absorberet i brusk gennem osmose.

Når brusken er korrekt smurt, det har en elasticitet og smøring så når det gnider mod andre brusk lidt friktion og brusk degeneration forekommer.

Der er en anden proces, der kan påvirke integriteten af ​​brusk. Calcium kan deponere på knoglen nær brusk og bryde ind i brusk og bære det ned.

For at forhindre denne betingelse, skal calcium holdes i opløsning i lymfeknuder væske. Dette gøres ved at opretholde en balance kost.

Slidgigt er en proces, hvor brusken i slutningen af ​​knogler i fælles strukturer langsomt nedbrydes. Denne nedbrydning sker fra manglen på den rigtige olie i kosten og via calcium ophobes i knoglen joint. Fælles degeneration begynder at forekomme efter det fyldte 20 og kan fortsætte, hvis den rigtige kost, hvis ikke følges.

Spise den rigtige mad til at forhindre slidgigt er svært at gøre, hvis du er blevet bragt op spise den forkerte slags mad. Men som voksen, kan du nu træffe et valg, om du vil have slidgigt, når du bliver ældre ved fortsat at spise den forkerte slags mad.

Rudy Silva har en grad i fysik og er en naturlig Nutritionist. Han er forfatter til Forstoppelse, Acne, Hemorrhoid og fedtsyrer eBøger. Han skriver et nyhedsbrev kaldet “Natural Retsmidler Thatwork.com.” For mere information om gigt gå til: https://www.arthritis-remedies.for–you.info