Deling Diabetes med andre (del 3)

Bemærk: Dette er den sidste rate af en tredelt serie om, hvordan du deler dine oplevelser, der lever med diabetes med dem omkring dig, sammen med en diskussion af nogle af de måder tilstanden kan påvirke selvopfattelse. Tjek den første rate her og den anden rate her.

Feeling afhængig

være “anderledes” er ikke den eneste følelse, vi skal konfrontere i sociale situationer. Diabetes kan også gøre os føler

afhængig

Sag:. I mit ungdomsårene, jeg tog en tur til Montana for at deltage i en Cherokee Vision Quest ceremoni. En traditionel Vision Quest er en overgangsrite for Cherokee ungdom. Når tiden er inde, unge mænd vove sig ud i ørkenen alene at meditere, bede og kommune med ånderne. De gør dette uden mad og med meget minimal vand. Traditionelt vil de forblive i ørkenen, indtil de har en dyb vision. Det er en overgangsrite ind i voksenalderen.

Oplevelsen af ​​min gruppe, selvfølgelig, var mildere. Vi slog lejr alene i ørkenen, mens fastende. Men vi ikke vandre miles i ørkenen, men kun langt nok, at vi ikke ville blive fristet til at bruge den tid, simpelthen hænge ud med hinanden (selvom nogle gjorde dette, alligevel). Vi slog lejr i en periode på to dage. Og vi medbragt rigeligt vand.

Min egen vision quest blev ændret en smule længere at imødekomme min type 1 diabetes. Jeg gjorde ikke hurtig, selvfølgelig. Jeg havde ingen bag al teknologi Jeg tog selvfølgelig mit blodsukkerapparat og insulin. Og jeg havde periodiske “check-ins” for at sørge for jeg var OK. Ændringerne var ikke drastisk, men oplevelsen var ikke det samme for mig, som det var for mine venner, og jeg harmedes det. Det opdraget den velkendte følelse af at være “anderledes”, og sammen med det følelsen af ​​at være

afhængige.

Denne erfaring kørte hjem, at uden den teknologiske indgreb, ville jeg ikke være i live. Og mens jeg var bestemt taknemmelig for interventionen, jeg utilfreds også det faktum, at jeg havde brug for det. Jeg harmedes hvad jeg opfattede som den biologiske uafhængighed af mine venner. Jeg harmedes, at de

kunne

“fjerne sig selv fra nettet”, hvis de vælger, mens jeg ikke kunne. Jeg begyndte at føle uløseligt bundet til “systemet.” Jeg følte svag, ude af stand til virkelig at stå på mine egne ben. I en alder, hvor jeg forsøgte at oprette min egen plads i verden, et sted med

uafhængighed

fra mine forældre, lærere og samfundsmæssige institutioner, denne altoverskyggende følelse af afhængighed var svært at leve med.

jeg fortsatte med at kæmpe med dette i mine 20’erne (selvom det var på sit højeste i mine unge år). Jeg lod det aldrig overmande min vilje til at passe på mig selv, men det generede mig. Og det har vist i mine venskaber. De fleste mennesker har svært ved at tage imod råd fra andre. Vi har en tendens til at reagere dårligt, enten angribe person, der tilbyder rådgivning, eller følelse dårligt for at behøve de råd og angribe os. Men jeg har bemærket i mig selv en usædvanlig stærk reaktion, når nogen tilbyder mig sundhed rådgivning (eller nogen form for råd jeg opfatter som “bevogtning”). Når en ven er bekymret, og giver forslag, skifter noget. En utrolig stærk følelse af vrede kommer over mig. Det er følelsen af ​​afhængighed, følelsen af ​​en eller anden måde at være

svagere

end min ven og

mindre i stand end

min ven.

Hvis du bemærker en lignende “strittende” reaktion til venners tilbud om hjælp, her er en øvelse, som jeg har fundet nyttige for mig selv og for mine klienter. Skriv en liste over alle dine resultater. Derefter nedskrive en liste over alle dine venners præstationer. Når du har mindst fem af dine egne og fem af din vens, tage en pause og bruge fem minutter centrering dig selv.

Nu, kommer tilbage til din liste og langsomt gå igennem hver enkelt af disse resultater og tænke over hvad der skulle ske for at gøre dem muligt. For eksempel kan jeg skrive ned “spillede et show på Trocadero Theater i Philadelphia” for mig selv. Hvis jeg skrev ned, hvordan det skete, jeg kunne skrive, “spillede med et band, der var populær nok til at lande den koncert. Havde en leder, der gjorde nogle tilbud for at få os, at koncert. Havde erfaringer fra en række store lærere i hele min barndom og voksenlivet til at lære mit instrument. Voksede op i en husstand, der havde råd til disse lektioner. Havde forældre, der støttede denne interesse. «Og listen ville gå videre. Pointen er, at min realisering var ikke alene “min” realisering. Det var kun gennem et net af indbyrdes afhængige handlinger, at det skete. Det samme gælder for alle resultater i dette liv.

Vi lever i et samfund og en tidsperiode, der sætter en ekstremt høj værdi på ideen om uafhængighed. Men sandheden er uafhængighed er en illusion. Alle mennesker, og alle bedrifter, er afhængige af verden omkring dem. Enkeltpersoner kan stærkt påvirke forløbet af deres eget liv, men ingen vellykket rejse er lavet uden en vis støtte, lidt held og lidt hjælp fra andre. Og så er målet ikke at arbejde hen imod at føle

mindre afhængig

fordi du leve med diabetes. Tværtimod er målet at genkende den universelle sandhed

indbyrdes afhængighed.

Have diabetes ikke

gøre dig afhængig,

det blot gør dig mere bevidst om den indbyrdes afhængighed, der understøtter hver eneste af . os

Du er ikke det særlige

årenes løb, har jeg kommet til at indse noget: jeg har ikke monopol på at lide, fordi jeg har diabetes. Jeg er ikke nogle enlige offer blandt mine venner, der bærer en byrde så enestående, at ingen andre kunne håndtere det. Og på samme tid, diabetes

har

forårsagede nogle lidelser i mit liv, og at lidelse ikke behøver at være skjult fra nogen. Kort sagt, jeg er menneske. Jeg har udfordringer og gaver, styrker og svagheder, evner og handicap. Intet om at have diabetes gør mig speciel, eller mere afhængig, eller vildt anderledes. Vi er alle en del af det samme indbyrdes afhængige web, og venskab er vores måde at opleve den gave af denne indbyrdes afhængighed.

Forståelse dette kan hjælpe os med at undgå at falde i fælden med enten skjule vores tilstand eller lade vores tilstand køre vores bor. Vel vidende, at vi er

alle

givne unikke udfordringer og gaver betyder, at vi kan stoppe bekymrende, at vi er “underlig” for at have den udfordring diabetes. Og det betyder, at vi mister retten til at kræve, at

vores

udfordring er

så meget større

end alle andres, og lad os blive opslugt af det. I sidste ende, må vi forstå, at vi er nødt til at tale med vores venner om vores udfordringer, og vi er nødt til at støtte dem i overfor deres udfordringer. Det er indbyrdes afhængighed; forståelse for, at lidelse i én person påvirker alle mennesker

Så for at de “drama junkier”:. stoppe hengive, og prøv at lytte. Til de “usynlige Diabetians”: stoppe skjule, og prøv at dele. Vi er alle menneskelige, vi har alle fået problemer, og vi er alle nok blive fint. Virkelig.