Golfspillere Elbow – årsager, symptomer og behandlingsmetoder

golfalbue er den sjove knogle på indersiden af ​​albuen. Det kaldes også mediale epicondylitis. Det kan forekomme i tennis spillere og andre, der gentagne gange greb objekter stramt. Albuen er et hængselled, der består af tre knogler, der tjener som den mekaniske forbindelse mellem den øvre arm og underarm. De primære forskelle mellem disse betingelser er placeringen af ​​smerte og den aktivitet, der fører til skade. Golfspillere Elbow, eller Medial Epicondylitis, påvirker mennesker, der er afhængige af brugen af ​​deres hænder i deres arbejde, hvilket kan betyde kun om nogen. Golfalbue kan være forårsaget af golf, som navnet antyder, ved konstant at tage divot med bolden, men det er langt fra at være eksklusive til golfspillere. Golfalbue ligner Tennis Elbow, som påvirker den anden side af albuen. De muskler, der bøjer håndleddet ned starter på dette punkt. Forceful og gentagen bøjning af håndleddet og fingre forårsage små bristninger i muskler og sener til dette område. Golf er kun en af ​​de årsager til smerter på dette ben. Golfalbue eller Medial Epicondylitis, er en form for senebetændelse. De medicinske navne Tennis Elbow (lateral epicondylitis) og golfalbue (mediale epicondylitis) kommer fra navnene på disse knoglefremspring, hvor senerne indsætte, og hvor inflammation forårsager smerte. Sjældent inflammation tændes uden nogen bestemt årsag, og dette kan skyldes en arthritis, gigt eller gigt. Elbow skader er relativt udbredt blandt sportsfolk. Unge og ældre voksne er mest risiko- unge, da deres knogler og ledbånd stadig vokser, og ældre voksne, fordi deres ledbånd og sener mister normal elasticitet med alderen. Undertiden problemet fuldstændigt eller delvist skyldes en hals problem, som forårsager smerte i albuen via nerverne fra halsen. Dette forhold typisk påvirke folk i alderen 35-50 år, og både mænd og kvinder lige. Årsager til golfalbue den fælles årsager og risikofaktor s af golfalbue omfatter følgende: Misbrug flexor muskler i underarmene. Tømrere der bruger håndværktøj på lejlighed. Muskel ubalance. Nedsat fleksibilitet. Et direkte skade eller Bang. Langvarig gribende aktiviteter såsom hamre, kørsel skruer, vægtløftning, kano, grave i haven og kørsel. Symptomer på golfalbue nogle tegn og symptomer relateret til golfalbue er som følger: Ømhed og smerter på mediale epicondyle. Svinge en golfkølle eller ketcher. Saml noget med håndfladen ned. Svaghed i håndleddet. Smerter ved håndled fleksion (bøjning håndleddet håndfladen nedad) modstås. Tæthed af underarm muskler. Stivhed eller problemer med at flytte albuen eller hånd. Underarm smerter. Ydre-side underarmen smerter – indersiden påvirkes i tennisalbue. Behandling af golfalbue Her er listen over de metoder til behandling golfalbue: Fysioterapi behandlinger, som kan omfatte varme /ultralyd terapi. Reducer belastningen på din albue: Wrap din albue med en elastisk bandage eller bruge en underarm rem. Overveje andre medikamenter: Hvis over-the-counter smertestillende ikke er effektive, kan din læge anbefale en kortison injektion til at mindske smerter og hævelse. Elektriske impulser til at lette smerter og forbedre heling af collagen. Anvend varme til albuen, når du vender tilbage til fysisk aktivitet. Så brug den, før strække eller bliver klar til at spille sport. Du bør anvende isposer til din albue i 20 til 30 minutter hver 3 til 4 timer for 2 eller 3 dage, eller indtil smerten går væk. En almindeligt anvendt operation for golfalbue kaldes en mediale epicondyle udgivelse. Denne operation tager spænding fra flexor senen.