Blueberry Raspberry Jam

Canner

fotos Kørselsvejledning

I en stor gryde, lidt mash bær med en kartoffel Masher. Rør Splenda citronsaft. Bring blandingen i kog under omrøring ofte. I en lille skål, kombinere kogende vand og tør SURE-Jell, under anvendelse af et piskeris. Tilføj blanding til frugt blanding. Bland godt at kombinere. Bring blandingen i kog igen og fortsætte med at koge 1 minut, under konstant omrøring. slev forsigtigt varm blandingen i varme steriliserede halv pint glas, efterlader en halv tomme headspace. Seal og proces i et kogende canner i 5 minutter. Gør omkring 4 halve pints. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

1

hver 1 spsk servering lig

8 kalorier

0gm Fat

0gm protien

2 g Kulhydrater

0mg Sodium

1 mg Calcium

0gm Fiber

Diabetiske udvekslinger

1 GRATIS FOOD

CARB VALG

0 Vejviser