Fik Magnesium? Dem med hjertesygdomme Bør

& Nbsp & nbsp

. & Nbsp

For at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt.

& Nbsp

November 9, 2000 – Hver celle i kroppen har brug for magnesium. Det hjælper med at holde musklerne stærke og nerver alarm. Og en ny undersøgelse i tidsskriftet

Circulation

tyder på, at de daglige magnesium kosttilskud kan endda hjælpe en skrantende hjerte.

Lead forfatter C. Noel Bairey Merz, MD, fortæller WebMD, at magnesium kosttilskud aktiveret hjertesygdom patienter til at udøve i længere perioder og syntes at beskytte deres hjerter fra stress af motion. Magnesium også restaureret nogle af blodkarrene evne til at åbne op, når kroppen har brug for mere blod. Merz er direktør for den forebyggende og rehabiliterende hjerte-center på Cedars-Sinai Medical Center i Los Angeles.

Halvdelen af ​​patienterne i undersøgelsen tog en supplement indeholdende 365 mg magnesium to gange om dagen i seks måneder. Den anden halvdel fik placebo. Merz fortæller WebMD, at ved slutningen af ​​studiet, de patienter, der tog magnesium havde bedre blodkar funktion og deres hjerter viste mindre stress i løbebånd sammenlignet med placebogruppen. Næsten tre fjerdedele af patienterne var magnesium-mangel i begyndelsen af ​​undersøgelsen, men deres niveauer steg til næsten normale ved udgangen.

Så hvad handler det om magnesium, der gør det sådan en ven til kroppen? Det kunne være, at magnesium hjælper kroppens celler afværge stress. Magnesium-mangel celler også er mere sårbare over for skader, og patienter med hjertesygdomme kan have større behov for magnesium, siger Merz.

Carla A. Sueta, MD, ph.d., som ikke var involveret i undersøgelsen, siger “vi burde nok gå i retning af rutinemæssig screening” for alle patienter med hjertesygdomme og tilbyde supplementer til alle dem, der findes at være mangelfuld. Hun advarer om, at den simpel blodprøve til rådighed for læger er ikke en nøjagtig måling af magnesium niveauer. Hvis testresultater er lave, magnesium niveauer er sandsynligvis meget lav i virkeligheden, så selv en person med normale niveauer stadig kan have brug for kosttilskud. Sueta er lektor i medicin ved University of North Carolina i Chapel Hill, N.C.

Lignende magnesium kosttilskud er tilgængelige over-the-counter i USA, men de kunne ikke give samme fordele. “Produktet vi brugte er fra Tyskland, hvor tilskud af denne art er reguleret og kvalitet overvåges,” siger Merz. “Fordi det ikke er tilfældet i USA, er det umuligt at vide, hvad du får i et tillæg, eller endda om den indeholder nogen magnesium overhovedet. Patienter, der beslutter at prøve magnesium kosttilskud tilgængelige i USA er sandsynligvis temmelig sikkert, medmindre de har nyreproblemer, “ifølge Merz.