Tips til at håndtere de bivirkninger af blodkræft treatment

Kemoterapi er den første linje i option behandling for at bekæmpe blodkræft, hvor narkotika er rettet mod at stoppe kræftcellerne i at formere. Selv strålebehandling er en vigtig behandlingsmulighed. Men det virkelige problem er bivirkningerne af behandlingen – blodmangel, forstoppelse, oppustethed og tab af appetit. Derfor, for at hjælpe dig med at håndtere disse almindelige bivirkninger af leukæmi behandling, her er nogle værdifulde tips fra vores ekspert, Dr. Mohit Sharma, Konsulent-Medical onkologer, Fortis Escorts Hospital, Faridabad, der kan hjælpe.

1 . Træthed og anæmi: En almindelig bivirkning ved mange behandlingsmuligheder, lavt antal røde blodlegemer er den primære årsag til anæmi, hvilket fører til træthed, som kan vare i flere uger, selv efter endt behandling. Hvis du lider af anæmi eller træthed, skal du følge disse tips til at øge din energi niveau.

Som anæmi forårsager træthed eller konstant træthed, skal du sørge for at tage korte lur. Undgå også lange lure i løbet af dagen, da det kan hæmme sove om natten. Her er 6 tests for at kontrollere, om du ar anæmisk eller ej.

For at holde din krop aktivt, omfatter milde former for motion, som at gå, til din daglige rutine. Men gør ikke overanstrengelse og gemme din energi ved at afbalancere din aktivitet med tilstrækkelig hvile.

Drik masser af væske som dehydrering kan yderligere forværre din tilstand, hvilket gør dig mere træt.

Følg lægens recept korrekt at styre anæmi og tale med ham, hvis du undlader at vise nogen forbedring med brugen af ​​medicin.

2. Angst og depression: Efter at være blevet diagnosticeret med kræft, de fleste mennesker føler angst eller deprimeret, hvilket kunne være tilfældet, selv under behandlingen. holder ikke kun rolig og positiv hjælper Men du at lette psykisk stress, men også hjælper i bedring. Her er nogle tips til at følge –

Tal med din familie og venner om dine følelser. Her er alt, hvad du behøver at vide om håndtering af depression.

Informer din læge om din tilstand og spørge om måder at håndtere depression og angst som brug af medicin eller henvisning til en psykolog eller psykiater.

3. Tab af appetit: I nogle tilfælde kan kemoterapi medføre skade på tarmcellerne eller påvirker neuroner (hjerneceller), der styrer din appetit. Selv strålebehandling i hoved eller hals region forårsager ændring af smag og også gør det vanskeligt at sluge, og derved reducere din appetit. Selvom konsultere en kvalificeret diætist for at forbedre din appetit er ikke en dårlig idé, her er nogle tips til at spise godt under behandlingen.

Under behandlingen, skal du sørge for at spise fødevarer rige på proteiner, herunder protein shakes eller drikker flere gange om dagen.

Drik masser af væske for at opretholde din kropstemperatur og også forbedre fjernelse af farligt affald fra kroppen.

Erstat store måltider med små, hyppige måltider, hvis du føler fuld efter spise tre store måltider i løbet af dagen.

Hvis du ikke har lyst til at spise på en enkelt dag, det er okay. Men hvis din appetit ikke at forbedre selv efter flere dage, straks kontakte din læge.

4. Blødningsproblemer: kemoterapi eller målrettet behandling kan føre til trombocytopeni, lavt antal blodplader, hvilket forårsager vanskelighed ved størkning af blod. I nogle tilfælde af leukæmi, meget lave blodpladetal forårsage blå mærker eller små røde plet på huden, kendt som petekkier. Hvis du oplever nogen af ​​disse symptomer, rapportere det til din læge tidligst, da det kan føre til ukontrolleret blødning problemer, der kræver blodpladetransfusion. Her er et par ting, du kan gøre for at undgå skader og ukontrolleret blødning, hvis din læge siger, at du har lavt antal blodplader.

Hold dig væk fra skarpe genstande til at beskytte din hud mod sår og skrammer. Brug en elektrisk barbermaskine til barbering og tage ordentlig pleje, mens du bruger negleklipper.

vælge en blød børste tandbørste så hårdt strittede man kunne føre til tyggegummi blødning. Prøv at undgå tandstikkere eller tandtråd og altid konsultere din læge, før du planlægger at gennemgå enhver dental undersøgelse.

Sig nej til sport, der kan øge din risiko for at komme til skade.

Aldrig tænke to gange, før du ringer en læge, hvis du udvikler usædvanlig blødning, enhver blå mærker, bie afføring, blod i urin eller afføring eller små røde pletter på huden.

5. Oppustethed og hævelse: I nogle tilfælde, kemoterapi og målrettet lægemiddelterapi kan føre til væskeophobning, men symptomerne kan stilne ved afslutningen af ​​behandlingen. Hvis du oplever oppustethed og hævelse under behandlingen, her er et par tips til at huske på.

I tilfælde af svær oppustethed, du læge kan ordinere diuretika, lægemidler, støtte i fjernelse af overskydende vand.

Sænk dit indtag af salt som overskydende salt kan forværre tilstanden. Derfor bruger mindre salt mens madlavning og også kontrollere fødevarer etiketter for natrium indhold.

Gåture og opløftende dine ben kan hjælpe dig til at håndtere oppustethed ved at øge vand output. Her er en 7-dages plan for at reducere oppustethed eller abdominal gas.

6. Forstoppelse: Det er altid en klog idé at træffe forebyggende foranstaltninger for forstoppelse, som kan være sjældne eller smertefuld afføring. Som smertestillende yderligere kan øge din risiko for forstoppelse, her er et par tips til at lindre forstoppelse.

Læg op dit indtag af væske, især vand.

Spis fødevarer rige på fiber som det tilføjer løs vægt til afføring og blødgør det, og derved hjælpe i afføring.

Hvis din tilstand er alvorlig, kan din læge anbefale fæces blødgørere eller afførende.

7. Diarré: Hvis efterlades uden opsyn, kan diarré føre til dehydrering. Forårsaget hovedsageligt på grund af stråling og andre medikamenter, her er nogle tips til at kontrollere diarré.

Prøv at undgå indtag af mælk og mejeriprodukter, som de yderligere forværre din tilstand

Hold dig væk fra fødevarer, der kan udløse gas eller surhed som tørrede frugter, korn rige på fibre, popcorn, nødder, majs og tørrede bønner.

Forøg dit indtag af vand og andre væsker som supper og juice for at forhindre dehydrering.

8. Hårtab: Kendt som alopeci, kan hårtab påvirke dig mentalt, da det fungerer som en visuel påmindelse om leukæmi behandling. Hovedsageligt forårsaget på grund af kemoterapi og strålebehandling, huske på, at dit hår kan vokse efter behandlingen. Her er et par tips, der kan hjælpe dig med at klare hårtab.

Prøv at klippe dit hår før starten af ​​behandlingen, da det giver dig tid nok til at acceptere dig selv med ingen hår.

Efter behandlingen, investere i en paryk eller få en hat eller tørklæde, før du begynder at tabe håret. På denne måde, kan du købe en paryk, der matcher dit hår.

Desuden ved hjælp af en hat eller tørklæde beskytter din hovedbund fra den barske varme og kold temperatur.

9. Infektion: Mangel på hvide blodlegemer (WBC) kan øge din risiko for infektioner som din krop ikke at bekæmpe infektion. Kendt som neutropeni, det fører til feber, kulderystelser eller betændelse på stedet for skaden. Hvis du har lavt leukocyttal, her er tips til at forblive sunde og forebygge infektioner.

Undgå overfyldte steder eller hænge ud med folk, der lider af kulde, viral influenza eller infektioner. Hvis du skal gøre det, bære en kirurgisk maske til at forebygge infektioner.

Glem ikke at vaske dine hænder før og efter besøger et toilet eller spise måltider. Også tage et bad hver dag uden at fejle at sænke din bakteriel belastning. Her er en trin-for-trin guide til at vaske dine hænder på den rigtige måde.

Sørg for at undgå nedskæringer og behandle åbne sår, da disse kan tiltrække bakterier, der fører til infektion.

Undgå at røre dine øjne eller næsen uden at vaske dine hænder ordentligt.

Når spise ude, sushi og råt kød er en streng no-no. Undgå også uvasket og ubehandlede grøntsager og frugter, da der er stor chance for, at de kunne være lastet med bakterier.

Aldrig selvmedicinering og altid konsultere din læge, før popping antibiotika til at behandle infektioner. Også kontakte din læge straks, hvis du oplever nogen tegn på infektioner som feber, svære kulderystelser, hoste, hæshed, lændesmerter, vanskeligheder eller smerter under vandladning, sår eller rødme i huden.

10 . Søvnløshed: Selv om den nøjagtige årsag til søvnløshed ikke er kendt, kan det være på grund af depression, smerter eller angst under behandlingen. Men under tilstrækkelig hvile er den eneste måde at håndtere de bivirkninger af kræftbehandling. Her er er tips til at hjælpe dig med at sove godt.

følger en fast tidsplan og gå i seng på samme tidspunkt hver dag. Undgå også lange lure i løbet af dagen

Udøver mindst to -.. Tre timer før hårdtslående seng kan hjælpe dig med at få en god nats søvn

Hvis du stadig ikke kan sove, stå op og gå et par minutter før at komme tilbage til at sove.

Du må ikke spise eller drikke tæt på sengetid. Også holde sig væk fra at hengive sig til stimulanser som koffein og tobak lige før sovende.

Undgå at tage sovepiller uden at konsultere din læge.

11. Mundtlige problemer: Kræftbehandling kan resultere i sår på læberne og munden, som gør din spise oplevelse smertefuld og ubehagelig. Også, kan nogle mennesker oplever en mærkelig smag i munden efter en stamcelletransplantation grund af kemikalie, der bruges til frysning proces. Efter disse tips kan hjælpe dig med at forebygge og endda lette symptomerne.

Altid holde din mund og læber fugtige og rene. Dette omfatter børste tænder med en blød-strittede tandbørste efter måltider og inden jeg skal sove. Hvis du tandtråd normalt, ikke stopper, medmindre din læge tilråder det. Også, hvis du planlægger at bruge tandtråd, så spørg din læge på forhånd for at undgå komplikationer.

Hvis du har mundtørhed, omfatter bløde og purerede fødevarer i din kost, da de er nemme at sluge. Også, tår vand med jævne mellemrum.

Bliv væk fra mundskyllevand, der indeholder alkohol og krydret og varme fødevarer, som de kunne irritere sår og dermed yderligere komplicere problemet.

I tilfælde af at bruge aktuelle salver til behandling af sår i munden, skal du kontakte din læge på forhånd.