Diabetes kan gøre dig dum!

Hvis du har lidt af diabetes i et stykke tid, er det bedre at tage sig af dig selv, før det gør dig dum. Nej, vi er ikke kidding; diabetes kan gøre din hjerne dø en langsom død efterlader dig i en pjusket tilstand. Værre kunne det også være årsagen til demens senere eller gøre dig et offer for Alzheimers sygdom. Her er nogle tidlige symptomer på diabetes.

Hvordan diabetes påvirker din hjerne

Mennesker, der lider af den tilstand enten har lav produktion af insulin (diabetes type I) eller insulin ikke brugt den korrekte måde at hjælpe på udbredelsen af ​​glukose i hele kroppen (diabetes type II). I begge tilfælde er hjernen påvirket på grund af glucoseniveauet. Ligesom alle andre dele af kroppen hjernen har brug for glukose til at fungere ordentligt. Så når glukose, en af ​​de vigtigste kilder til brændstof til kroppen ikke er udnyttet af cellerne i kroppen (enten på grund af lav produktion eller manglende evne til at udnytte hormonet insulin) hjernens funktioner er på spil. Her er syv hjem retsmidler til at hjælpe boost hjerne magt.

Hvad går galt i hjernen

Forhøjede glucose niveauer hurtigt at øge amyloid beta, en nøglekomponent i hjernen plaques, der fører til nervecelledød. Dette øger risikoen for demens eller endda chancer for Alzheimers sygdom. Beta-amyloid plaques, der ophobes i hjernen hos personer med Alzheimers sygdom, har også vist sig at forhindre insulin receptorer i hjernen fra at gøre deres job. Dette kan hjerneceller til at blive ufølsomme over for insulin. Undersøgelser viser også, at forlænge lider af diabetes, kan også mindske grå substans (ansvarlig for din intelligens) i din hjerne. Her er fem sundhedsmæssige forhold, der kan føre til depression

Hvad kan du gøre:.

Ting du gøre for at holde dit blodsukker i skak vil også hjælpe dig med at holde din hjerne ung og sund .

Hold dit blodsukker i skak: Dette er afgørende ikke blot at styre din tilstand, men også for at redde din hjerne fra at blive sit offer. Motion, kost og medicin skal være din livline og til at glide fra din rutine kan koste dig din hukommelse og liv. Her er 10 måder at kontrollere diabetes naturligt

Giv din hjerne et løft:. Hvis du lider af diabetes er det endnu mere nødvendigt, at du træner din hjerne til at holde dine grå celler i live. Det betyder, at gøre nogle enkle neurobics (aerobic for hjernen). Her er 10 måder at holde din hjerne ung

Prøv yoga og meditation:. Bortset fra din regelmæssig medicinering, yoga og meditation kan fungere som en alternativ og supplerende metode til at holde dine sukker niveauer på en check, og hjælpe din hjerne behandle den betingelse bedre. Her er 10 yogastillinger at holde diabetes i kontrol

Gå efter rådgivning:. Depression og langvarig diabetes sommetider gå hånd i hånd. Så hvis du bemærker nogen af ​​de tidlige symptomer på depression og derefter få en check op gjort. Da depression er også relateret til de funktioner i hjernen, behandle det tidligere kan hjælpe med at forhindre tab af hjernefunktion. Her er otte moderne symptomer på depression, som du bør vide om

Så vær smart og arbejde på at holde din hjerne smart og tikkende

For flere artikler om sygdomme og amp.!; betingelser, kan du besøge vores sygdomme betingelser sektion. Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev. ! For sundhed relateret Q A, klik her

Reference:

1: Bryan RN, Bilello M, Davatzikos C, Lazar RM, Murray A, Horowitz K, Lovato J, Miller ME, Williamson J, Launer LJ. Effekt af diabetes på hjernens struktur: handlingen at kontrollere kardiovaskulær risiko i diabetes MR billeddannelse baseline data.Radiology. 2014 juli; 272 (1): 210-6. doi: 0,1148 /radiol.14131494. Epub 2014 April 29.PubMed PMID: 24.779.562; PubMed Central PMCID:. PMC4263658

1: Rustad JK, Musselman DL, Nemeroff CB. Forholdet af depression og diabetes: patofysiologiske og behandling implikationer. Psychoneuroendocrinology. 2011 Oct; 36 (9): 1276-1286. doi: 10,1016 /j.psyneuen.2011.03.005. Epub 2011 April 6. anmeldelse. PubMed PMID: 21474250.