7 måder at helbrede din dårlig ånde

Den vigtigste årsag til dårlig ånde (dårlig ånde) er en ophobning af madrester i munden, og de bakterier, der resulterer. Men kronisk dårlig ånde, eller dårlig ånde, kan resultere i en pinlig sociale situation eller endda være en klinisk kendetegnende for en underliggende medicinsk tilstand. nemmere når du har identificeret lugt forårsager bakterier, og det betyder, at du skal have den korrekte mundhygiejne, således at befolkningen i de bakterier, der forårsager dårlig ånde er minimeret.

Nedenfor Area eksempler måder at helbrede din dårlige ånde.

1. Prøv at trække vejret gennem næsen. Vejrtrækning gennem munden kan føre til at have en tør mund, hvilket skaber grobund for lugt-forårsager bakterier.

2. Skift dine ryge- og drikkevaner. Det er let at sige, men svært at gøre for mange mennesker. Hvis det vigtigste (eller eneste årsag) på din dårlig ånde, dog er mængden af ​​tobak du indånder eller sprut du indtager, vil den eneste rigtige “kur” være i høj grad at reducere eller eliminere disse stoffer.

3. Gulerødder hjælpe med at fjerne dårlig ånde, fordi det er en grovfoder og det nedbryder bakterier på tænderne.

4. Foreslå, at efter hvert måltid er det tilrådeligt, at du tandtråd, især hvis du har spist kød, da dette vil bidrage til at løsne strengene af kød og, på samme tid, hjælpe med at forebygge huller i tænderne. Hærdning dårlig ånde er ikke så nemt som at smide nogen aromatiseret produkt på problemet.

5. Prøv at bruge en fluorid mundskyllemiddel med antiseptiske ingredienser og en behagelig mynte smag. Dette hjælper med at beskytte dine tænder, og smag masker lugt problemer.

6. Vand. Drik masser af vand hver dag. Vand hjælper at vaske bakterier fra munden og tungen, hvor bakterier vokser. Det forhindrer også mundtørhed, som kan forårsage fejl lugt at dukke op igen. Dette er en af ​​de bedste dårlig ånde kur.

7. Æbler. Eventuelle æbler eller andre ru flået frugt eller veggie vil fjerne fødevarer partikler i dine tænder, kan der forårsager pest opbygge.