Hvor finder du Hope

Jeg tror, ​​vi alle kan blive enige tiderne er hårde overalt. Og når du tilføjer leve med en kronisk fremadskridende sygdom til mix, kan tingene begynder at virke håbløs

Men det viser sig, at håb er værdifuld medicin værd at finde og holde fast i. En nylig undersøgelse fra University of Minnesota Medical School fundet, at håbløshed kan øge risikoen for slagtilfælde hos raske kvinder. Kvinder, der scorede højt på håbløshed spørgsmål havde mere fortykkelse i deres carotis (hals) arterier, en indikator for slagtilfælde.

Nu er det første, jeg ville spørge er, “hvad mener du med håbløshed? Hvordan er det anderledes end depression? “Efter alt, håbløshed er en af ​​depression vigtigste symptomer.

Senior undersøgelse forfatter Susan Everson-Rose sagde, at de var i stand til at adskille håbløshed af depression. De spurgte kvinderne om fremtiden og om deres personlige mål. Disse spørgsmål syntes at forudsige hals arterie tykkelse med eller uden depression. Forskellen var signifikant selv efter justering for alder, race, indkomst, og hjertesygdomme risikofaktorer.

Hvor godt kender du klare?

I en beslægtet undersøgelse, depression ekspert Paul Surtees på universitetet Cambridge fandt, at risikoen for slagtilfælde blev forudsagt af noget, der hedder følelse af sammenhæng. Folk, der fandt livet “sammenhængende” havde færre slagtilfælde

Folk blev stillet tre spørgsmål til følgende effekt:. Do de ting, der sker for du normalt give mening for dig? Føler du, du kan løse de fleste problemer, der kommer op? Er dit liv giver dig en følelse af personlig tilfredsstillelse? De, der svarede positivt havde færre slagtilfælde i de følgende år, uanset hvor hårdt deres faktiske sociale situationer var.

Jeg vil sige, at folk, der havde “kohærens” var mindre tilbøjelige til at være “håbløs”. De følte, at de kunne ændre tingene. De følte, at de kunne forstå deres liv og fandt livet lidt meningsfuldt.

Det giver mening, at mennesker, der føler sig mere trygge ville være sundere. De har mindre stress, fordi uanset hvad der sker, de tror, ​​de kan klare det. Spørgsmålet bliver, hvordan kan du opretholde håb i denne skøre verden?

Jeg mener, hvis du har en kronisk sygdom som diabetes, kan det blive bedre, eller det kan blive værre, men det kommer ikke til at gå væk. Det er ikke en realistisk håb. Jeg ved ikke, om disse krige og kriser og miljøproblemer, vi lever med går væk, men jeg er ikke holder min ånde eller pinning for mange forhåbninger om deres forsvinden. Så hvor er det håb formodes at komme fra?

Find håber

Hjælp mig ud på denne. Jeg kender nogle mennesker håber, at de vil gå til himlen, når de dør. For dem af os, der ikke tror på det, eller den alternative fremtid kaldes Helvede, hvad er det håb? At vi kan forebygge komplikationer? Nyd livet? Gøre nogle gode i verden? Blive genfødt?

Er nogen af ​​dine håb baseret på lægevidenskaben at finde nye behandlinger? Har du pin dine håb på dine børn og de kommende generationer? Jeg gætter det store spørgsmål er, hvad vi kan gøre i vores liv for at øge vores følelse af håb og følelse af “sammenhæng.” Fordi gøre det vil sandsynligvis forbedre både vores sundhed og vores livskvalitet.

Tak på forhånd for enhver hjælp, du kan give. Sørg også for at tjekke min og Aishas ny artikel om orgasme. Nogle gode kommentarer der.