Neck knob /spænding

Spørgsmål

Hej Liza

Jeg håber du er godt.

Jeg har haft knuder i nakken (på højre side, på bagsiden) for de sidste par måneder. Jeg synes, det er på grund af stress /angst … selv om jeg ikke føler sig stressede i øjeblikket, føler jeg en smule bekymrede subconciously skyldes hovedpine i min hals /base af min kraniet, og også mod toppen af ​​mit hoved, og ned mod mit øre.

jeg er temmelig sikker på det er alle relateret til tæthed /knob i min hals, men massage sessioner har ikke hjulpet.

har du nogen forslag?

Din hjælp er meget værdsat.

Hilsen

Aaron

svar

Hej Aron,

symptomer, du beskriver lyder som du har en kombination af muskelstivhed (knob i nakken), fælles forstuvninger og cervicogenic hovedpine (hovedpine skyldes nakke problemer). Massage vil kun være mildt gavnligt, fordi det kun ville tage fat på muskelstramhed men ikke de fælles forstuvninger i nakken.

Jeg vil anbefale, at du finder en kiropraktor i dit område, som kan vurdere dig og give den rette behandling. Behandlingen vil sandsynligvis indebære justeringer /mobiliseringer, muskel release teknikker, is /varme, øvelser /strækninger og /eller fysisk terapi modaliteter (laser, elektrisk stimulation, ultralyd).

Jeg håber dette hjælper!

Dr. liza