Sådan Cure Eksem Naturligvis – 5 Enkle tips

Omkring en ud af ti mennesker vil lide af eksem på nogle punkter i deres liv. Her er tips til at slippe af eksem naturligt: ​​

Prøv og undgå fødevarer, der kan forårsage eksem flare-ups, som citrusfrugter, skaldyr, æg, hvede, chokolade og komælk. Begrænse sukker, animalsk fedt, alkohol, koffein, og stærkt forarbejdede fødevarer. Hold dig til fuldkorn og spise mere frisk frugt og grøntsager.

Gulerødder. De er ikke alene kendt for at indeholde kemikalier, der bekæmper kræftceller, men de giver også beskyttelse til huden mod smitsomme mikroorganismer. De øge også immunsystemets celler, der er ansvarlige for at udrydde fremmedlegemer.

Selvfølgelig ved hjælp af naturlige kosttilskud vil altid hjælpe dig med at kurere eksem. De mindre forarbejdede fødevarer og kunstige stoffer vi forbruger, jo bedre. Nogle af de naturlige kosttilskud, som virkelig nyttige er fiskeolie, vitamin C og vitamin E. Du kan tilføje dem langsomt til din kost, men ikke for hurtigt, fordi du ønsker at vide, hvad kosttilskud hjælpe dig.

badning Tips. Hvis du har eksem, bør du stoppe med at bruge duftende sæber eller rengøringsmidler, da det kan forårsage flare ups. Du kan dog fjerne den døde hud ved at bade i varmt vand. Derefter skal en blød børste anvendes til at gnide det ramte område for at fjerne den døde hud som nævnt. Efter at have afsluttet badning, kan du bruge en naturlig lotion for at reducere eventuelle kløe du måtte have

Undgå disse fødevarer:. Foods kan undertiden være en udløsende faktor for eksem. 1) Få en fødevare-allergi test fra en homøopat eller en læge. 2) Prøv og undgå disse fødevarer eller i høj grad reducere deres indtag, og du kan helbrede eksem naturligvis uden at skulle stole på receptpligtig medicin: krydret fødevarer, koffein, sukker, mælkeprodukter, soja, hvede og gluten og citrusfrugter. Koffein og sukker kan også bidrage til stress og stress er en anden almindelig udløsende faktor for eksem, så det er en anden grund til at overveje at give disse op.

Søvn er en af ​​de mest magtfulde helbredende retsmidler, fordi de fleste af vores krops energi kanaliseres mod heling under afslappende søvn! At have en naturlig og stabil søvn rutine er afgørende for hvile og nyttiggørelse. Under vågne timer, du nærer kroppen med det væsentlige. Om natten, søvn hastigheder næringsstoffer i dine celler. Så der er meget værdi i at få god kvalitet søvn, mere end hvad de fleste mennesker tror. Når vi er syge, er der en grund vores kroppe kræver mere søvn -. Der er ekstraordinær helbredende arbejde at udrette