Hvorfor Er Blood Sugar Spike om morgenen?

Our diabetes ekspert har svaret. Af Stephanie Watson

WebMD Magazine -. Feature Anmeldt af Brunilda Nazario, MD

Joan Bardsley, RN, CDE, er en assistent vice president hos MedStar Health Research Institute

Q. Hvorfor mit blodsukker spike i morgen?

Anbefalet relateret til diabetes

November er Diabetes Awareness Month

Hvert nummer, WebMD magasinets “Health Highlights” fokuserer på en national sundhed tema for måneden med ekspert tips, læserkommentarer og iøjnefaldende factoids. November er Diabetes Awareness måned. Følg disse tips til at bo på din peak! 1. Sig “Om” Lær at meditere for at hjælpe med at reducere stress og forbedre dit blodsukker. 2. Trin Out Motion hjælper med at holde din vægt og blodsukker under kontrol, og næsten alle kan gøre en rask daglig gåtur. 3. Spis RightFollow …

Læs November er Diabetes Awareness Month artiklen

A. Der er mange grunde til en høj værdi.

Først, se på mad. Hvad du spiste aftenen før, kan være bag blodsukker spike -. For eksempel, hvis du spiste meget mere end du plejer at spise, eller hvis mængden af ​​fødevarer var mere end din medicin er lavet til at håndtere

En anden årsag kunne være din medicin. Måske den medicin, du tager ikke varig gennem natten, eller dosis ikke er høj nok til at holde dit blodsukker i skak.

En anden mulighed er en, der sker naturligt i kroppen som reaktion på lavt blodsukker. Når dit blodsukker falder, din krop frigiver oplagret sukker – især fra leveren – og overkompenserer. Hvis dit blodsukker falder midt om natten, kan denne overproduktion af sukker forårsage et højt niveau i morgen. Dette kaldes Somogyi virkning. Når dit blodsukker er lavt, er det bedst at spise omkring 15 gram kulhydrater, og derefter vente 15 minutter, før at gentage processen.

Eller piggen kunne skyldes frigivelsen af ​​hormoner mellem 4:00 og 7 er at raise blodsukker. Din krop har brug for at skabe balance mellem disse høje hormonniveauer ved at gøre mere insulin. Når det ikke kan gøre nok insulin til at kompensere, vil dit blodsukker være høj. Det kan være nødvendigt at styre timingen eller mængden af ​​din medicin.

Risikoen for at have højt blodsukker om morgenen er, at det kan hæve din gennemsnitlige blodsukkerniveau, som målt på hæmoglobin A1c test. Og starter ud højt i morgen betyder, at du bliver nødt til at arbejde hårdere for at holde dit blodsukker i område for resten af ​​dagen.

Den første ting at gøre er at finde ud af, hvad forårsagede stigningen blodsukker. Tal med din diabetes hold i god tid, så hvis du vågner op og dit blodsukker er højt, er det ikke en panik situation. Kend dit mål blodsukkeret rækkevidde og præcis hvad de skal gøre, når det er forhøjet. Spørg din diabetes pædagog og læge, når at ringe til kontoret eller justere din medicin dosis -. For eksempel, hvis dit blodsukker er over et vist niveau for en forudbestemt mængde tid

Opret en diabetes plan med dit team , og så være klar til at justere denne plan, fordi diabetes kan ændre sig over tid.

Find flere artikler, gennemse gamle numre, og læse det nyeste nummer af “WebMD Magazine.”