Acne og Acne Care

Alles værste mareridt er at vågne op med bumser eller acne på dem. At komme væk fra acne og bums er ikke så af en hård opgave, hvis man følger nogle enkle og grundlæggende regel. Naturlig kur mod det er det bedste middel, men det er ikke så hurtig, så man skal være tålmodig nok til at forsvinde af sig selv.

Få foranstaltninger til at minimere acne og acne

Vandforbrug

Som vi ved 70% af den menneskelige krop er udgør vand. Hvis vi er dehydreret eller vores krop mangler cool og klar væske så vil der være mange problemer for os sammen med acne og bumser. Vores daglige forbrug af vand skal være omkring 4 liter eller 1 gallon per dag.

D-vitamin

D-vitamin forbrug gennem sol bad er fantastisk til huden. Dagligt 10 til 15 minutter af sol bad til forbrug vitamin viser sig at være meget godt for acne og bums. Men man skal være forsigtig fuld at undgå solskoldning og hedeslag og andre problemer, der kan oprettes af solen.

Salt Water

En, der bor nær kystområder kan få naturligt middel af acne og bums som salt vand viser sig at være meget godt for det. Badning din hud med salt vand to gange om ugen, kan virkelig vise sig praktisk. Saltvand kan være endnu kunstigt skabes i vores eget hjem med havsalt og vand, men undgå at bruge salt tilsat jod.

Lemon Juice

En anden stor agent for naturlige acne behandling er citronsaft. Citronsaft er en slags naturlig astringerende som er kendt for at reducere acne og andet snavs fra huden. Anvendelse Citronsaft over acne eller bums mindst to gange om ugen er virkelig nyttige.

Stress

I dag, alle går igennem en hektisk liv, så stress-niveau er højt også. Stress er en væsentlig faktor for acne og bums. man skal forsøge at skære ned stress og minimere risikoen for at få acne og bums.

vitamin A

Vitamin A også godt for acne og bumser. Forbrug af vitanmin A rige fødevarer såsom gulerødder vil være til stor hjælp. Indtagelse af gulerod rå eller gulerodsjuice vil hjælpe med at reducere og forebygge acne og bumser.