5 tips til at overvinde din frygt for tordenvejr

Storms: big bangs, blinkende lyn, høje lyde og måske endda kraftig vind. Nogle mennesker er så fascineret med dem, at de følger og jage dem. Andre klare OK, men kunne ikke rigtig pleje mindre om storme enten måde. Og nogle mennesker er bare bange for storme. Hvad kan du gøre, hvis du er i denne sidstnævnte gruppe?

1. Praksis vejrtrækning

Din mor sandsynligvis fortalte dig at tage en dyb indånding, når du var bange. Dette virker stadig. Dyb vejrtrækning vil bidrage til at berolige dig ned og slappe af dig, selv om der er en lyd og lys Vis uden der ville lave en film specielle effekter producent gå svag i knæene med misundelse.

2. Sikker noget, der rasler

Lydene forårsaget af alvorlige storme er slemt nok uden dit hus deltage i kaos. Windows er gode til raslende og gøre ekstra støj bare at vind dig op. Så er døre og andre ting, der flakser rundt i brisen. Du må ikke være i stand til at gøre dette, når stormen er i fuld gang, men gøre et notat, så du kan deltage til disse oplysninger før næste gang.

3. Få nogle virksomhedens

De fleste ting er mindre skræmmende, hvis der er en anden der med os. Dette gælder for tordenvejr så meget som noget andet. Få en ven til at ringe rundt eller sørg for at du kan ringe på nogen til at slutte sig til dem, hvis der er en chance for en lang storm på vej.

4. Bliver inde

Visse ting fungerer som naturlige lyn ledere. Bliver inde, så du ikke sætte dig selv tæt på noget – såsom høje træer – der kunne trække disse store gnister tæt på dig

5.. Lær mere om storme

Læs en bog eller ser dem op på internettet. Viden virkelig er magt – jo mere du ved om noget, jo mindre sandsynligt er det, at være skræmmende eller i det mindste, jo bedre du kan klare det

.