Kan du slå Type 2 Diabetes

Min historie? Kan Diabetes styres

Efter et spil golf en dag, jeg indgået kramper, at næsten overhalede mig, så alvorlige kramper, der forbruges mig for omkring 15 minutter, før jeg var i stand til at få nødhjælp. Efter at have fået dem ud af mine ben, ville mine arme kontrakt, skuldre, ryg, nakke, ja hele min krop synes at have et angreb. Sure Jeg var træt, men jeg har aldrig oplevet sådan en smertefuld oplevelse før eller siden. Jeg var begyndt at få mindre kramper, mens du spiller golf, og angrebene var begyndt at strejke tidligere i runde, men jeg havde ingen idé om, hvad der var årsag, at det sker.

Et par dage senere, besøgte jeg min læge, og fortalte ham min historie. Han straks erklærede, at han troede, at jeg kunne have en “sukker problem ?, men vi ville have at gøre en lang række blodprøver. Jeg betragtede mig selv at være i fremragende helbred, mit kolesteroltal var lavt, 48 år, aldrig røget, social drinker, lidt overvægtig, spillede tennis i løbet af sommeren, afslappet golfspiller, vokset op familie, lange ægteskab, økonomisk OK, masser af venner, hvordan kunne jeg muligvis have? et sukker problem ?. Se, hvordan? www.health4diabetes.com

Lægen spurgte mig, hvis nogen i min familie havde diabetes, og her er en nøgle, havde min mor oplevet nogle problemer med diabetes før hun døde i en ung alder af 52 år.

nu var han overbevist om, blodprøver følges, og to dage senere var jeg tilbage på sit kontor. Han fortalte mig, at jeg havde type 2-diabetes, og kørte gennem testresultater med mig. Han fortalte mig ikke at bekymre sig, mange mennesker haft sygdommen, er der masser af god forskning og behandling til rådighed, og skrev mig en recept på metformin og Lipitor, den tidligere til at kontrollere dit blodsukker og insulin, sidstnævnte til at styre mine kolesteroltal.

Hjem jeg gik, og jeg husker, hvor svært det var at fortælle min kone nyheden, jeg følte mig som en dømt mand.

Men min rejse var begyndt.

i drev gennem de næste 3 år, ikke at tage noget alt for alvorligt. Jeg var stadig rask nok, lige fået træt hurtigt, og milde symptomer på sygdommen.

Jeg var til en fest en dag, og en fyr jeg så uregelmæssigt kom op og spurgte, hvorfor jeg drikke øl. Jeg fortalte ham mine symptomer var milde, og jeg var syge af at spise pap og græs !! Jeg lod ham vide, mine tanker på min livsstil, og hvordan jeg vil hellere dø et par år tidligere end levende ynkeligt. Han fortalte mig hans far havde for nylig døde af sygdommen, og hvordan hans mor havde plejet sin far i 22 år. Kort sagt, han skræmte sønder ud af mig med en beskrivelse af sin fars sidste måneder. Jeg har to døtre, begge gift, den ene venter sit første barn. Hvordan kunne jeg sætte min kone og familie gennem det, og var jeg være egoistisk. Så jeg besluttede at gøre noget ved det.

Det første jeg gjorde var at lære så meget som jeg kunne om type 2 diabetes. Jeg læste hver artikel jeg kunne finde, og der er masser offentliggjort. Gå til www.diabetes4health.com at se over en 100 sider med oplysninger.

For det andet, jeg gik på en streng diæt, og mistede over 7 kg i 3 måneder.

For det tredje, begyndte jeg en ensrettede træningsprogram, 5 lange hårde ture på 50 minutter hver, og spillede golf to gange om ugen, og tennis en gang om ugen.

Gæt hvad? Efter mit sidste besøg hos lægen for at diskutere den seneste blodprøve, er jeg ikke længere diabetiker. Jeg kender sygdommen ikke kan helbredes, men jeg kan lære at styre det bedre. Jeg ser frem til livet mere positivt, og for at blive en bedstefar for første gang.

Læs mere på www.health4diabetes.com