Diabetes The Other tavse dræber

Tal fra American Diabetes Association viser, at diabetes er den fjerde hyppigste dødsårsag i US og dræbte ca. 210000 personer hvert år. Medicinsk og andre relaterede omkostninger kan svæve over 100 milliarder $ om året!

Den gode nyhed er at der er en hel del, som du kan gøre for at hjælpe med at administrere den betingelse på et tidligt tidspunkt. At være informeret virkelig er den bedste medicin. Lære så meget som du kan om din diabetes, hvordan du styrer dit blodsukker, komplikationer og hvordan man kan forhindre dem, kan hjælpe dig med at forblive raske. Som altid skal du sørge for at konsultere din læge først, inden der gennemføres eller ændrer kost eller motion rutiner eller tager nogen over skranken medicin eller kosttilskud.

Diabetes er en alvorlig tilstand. Det er en kronisk lidelse af kulhydrater, fedt og protein metabolisme, kendetegnet ved at faste forhøjelse af blodsukker og en stærkt forøget risiko for hjertesygdomme, slagtilfælde, nyresygdom og tab af nerve funktioner.

Der er to store typer af diabetes. Type I og type II.

Type I er også kendt som insulinafhængig diabetes mellitus (IDDM) og ofte forekommer hos børn og unge. Personer med type I diabetes skal injicere insulin hverdagen. Det sker, når bugspytkirtlen stopper producerer insulin (et hormon, der hjælper med at levere sukker fra blodet til kroppens celler).

Type II er også kendt som ikke-insulinkrævende diabetes mellitus (NIDDM) og er sædvanligvis en voksen sygdom. Ved type II-diabetes, insulin er til stede, men ikke hensigtsmæssigt tilgængelig på grund af insulinresistens. For en række fysiologiske årsager, hormonet (insulin) er ude af stand til at udføre sit arbejde. Bugspytkirtlen producerer insulin, men kroppens celler reagerer ikke på sin indsats, og kan ikke absorbere glukose fra blodet så blodsukker stiger i blodet.

Der er en række årsager, som giver anledning til diabetes. Nogle af årsagerne er listet nedenfor; dog skal de ikke betragtes som en komplet liste.

Arvelighed spiller en stor rolle. Nogle personer eller etniske grupper kan være genetisk modtagelige end andre.

Eksperter er overbeviste om, at fedme og en stillesiddende livsstil spiller også en stor rolle i udviklingen af ​​diabetes.

Nedsat fordøjelse og en overanstrengt bugspytkirtel .

syndrom-X (resultater fra en kombination af sygdomme såsom forhøjet blodtryk, højt kolesteroltal, blodpropper abnormiteter og insulinresistens) Chrom-mangel.

Prænatal faktorer. Nylige beviser understøtter konceptet, at den ernæringsmæssige status af moderen under graviditeten spiller en rolle for, om barnet vil udvikle diabetes senere i livet.

Mad med raffineret sukker og højt glykæmisk indeks.

Ubalance mellem to kritiske hormones- insulin og glukagon.

Misplaced T7 (thorax 7) ryghvirvel.

Komplikationer som følge af diabetes kan være alvorlig, hvis ikke kontrolleres. Nogle komplikationer indbefatter, men er ikke begrænset til:

Hypoglykæmi og diabetisk coma

Grå stær, diabetisk neuropati, retinopati, nefropati, hudsår, koldbrand fører til amputation, stædige hudinfektioner og hjertesygdomme..

Der er nogle tidlige advarselstegn skal du være opmærksom på, hvis du har mistanke udvikling af diabetes, såsom en) Hyppig vandladning 2) Konstant tørst eller sult 3) Sløret syn 4) Numb eller prikkende hænder eller fødder 5) Slow heling af nedskæringer og blodudtrædninger 6) Hyppige hudinfektioner.

Korrekt behandling er ofte forsinket, fordi diabetes ikke er diagnosticeret, før en patient allerede oplever komplikationer.

Kost er en meget vigtig del af diabetisk terapi . Ernæring er hjørnestenen for et godt helbred. Et par af kost overvejelser efter samråd med din læge kunne omfatte komplekse kulhydrater, der er rige på fibre, friske grøntsager og frugter af lavt glykæmisk indeks, snarere end simple kulhydrater såsom brød og kager.

Komplekse kulhydrater tage længere tid for kroppen til at nedbryde og absorbere og giver derfor en langsommere eller mere gradvis stigning i blodsukkeret. Din læge kan endda råde dig til at spise mindre hyppige måltider i løbet af dagen. Sammen med kost, motion er også lige så vigtigt. Øvelse vil øge vævsniveauer af chrom og øger også antallet af insulinreceptorer. I mange tilfælde kan ændringer i kost og motion skubbe borderline blodsukker ned til et normalt område.

Den bedste forebyggelse er at vedtage en sund livsstil. Fordi fedme så er stærkt forbundet med TypeII diabetes, vægtkontrol er et vigtigt element i diabetisk ledelse. Hvis du ønsker at tabe sig for at kontrollere diabetes, højt blodtryk og mindske risikoen for at udvikle hjertesygdom derefter gå, gå og gå nogle flere.

insulinindsprøjtninger ikke kurere diabetes. De gør det muligt at leve med det? .. Det er, hvis du kalder injicerer dig selv flere gange om dagen, “levende ?. Nøgleordet er sund livsstil gennem kost, motion og visse urter og kosttilskud.