Angst Attack Og Depression- Hvad er mine behandlingsmuligheder

Der er et væld af behandlingsmuligheder for angst og depression. Men disse behandlinger har også deres tilsvarende myter om dem. En patient af angst ville gøre klogt i at adskille fakta fra fiktion. Så hvad er myter forbundet med angst behandlinger?

Antidepressiva

Â

Â

Statistik viser, at antidepressiv medicin ikke virker for 70% af den befolkning. Kognitiv terapi er mere effektiv end disse lægemidler. Desuden er effektiviteten af ​​lægemidler baseret på doseringer ifølge den enkeltes tolerance. Desuden, depression og angst er ikke primært forårsaget af en kemisk ubalance. Hvorfor behandle dem med kemikalier?

Tanker spil

Andre siger, at angst er kun inden for de tanker. Men hvis det er bare inde i sindet, hvordan kommer vi ser et væld af tilknyttede sygdomme og flere andre tegn og symptomer? Disse omfatter hypertension, muskelkramper, søvnløshed, appetit ændringer, udmattelse, rygsmerter, og afmagt blandt en masse andre

Dårlig kost

Selv om en dårlig kost er forbundet med fedme med sine komorbide betingelser sådanne som hjerteanfald og slagtilfælde, er det ikke forbundet med angst og depression. En sund kost er dog en del af behandlingen af ​​angst.

Trænings

Â

Flere personer siger, at motion kur angst. Dette er ikke helt rigtigt. Motion kan være fremragende til dette organ, men det helbreder ikke depression. I virkeligheden, kan nogle øvelser for eksempel løbebånd endda være kontraproduktivt for at patient af angst.

Det er godt at være opmærksom på de myter forbundet med angst. Dette ville betyde, at patienten ville kigge efter den egentlige årsag, og vælg den behandling, der ville arbejde for ham eller hende.

 årenes års forskning, har jeg fundet en “effektiv” produkt, der kan hjælpe dig Stop Lider fra stress af angstanfald og lære dig, hvordan at helbrede den bruge denne effektive metode uden bivirkninger effects for dit helbred.