Omega-3 for Alzheimers

3 maj 2012 – En ny undersøgelse har vist, at mennesker, der spiser fødevarer, der er rige på omega-3 fedtsyrer, som fisk, kylling og nødder, kan også have lavere niveauer i blodet af protein beta-amyloid, der er forbundet med Alzheimers sygdom og problemer med hukommelsen.

Omkring 820.000 mennesker i Storbritannien har demens og mere end halvdelen har Alzheimers sygdom. Der er ingen kur for enhver form for demens, men denne seneste undersøgelse tyder du kan være i stand til at reducere risikoen for Alzheimers sygdom gennem kosten

Slideshow:.? Når en elsket man har Alzheimers s sygdom

Sticky protein

amyloidprecursorprotein (APP) findes bredt i hele kroppen, men hos personer med Alzheimers det troede, at der er en fejl med APP i hjernen, som fører til produktion af en kort, klæbrig, fragment af protein kaldet beta-amyloid.

teorien er, at det er akkumuleringen beta-amyloid i hjernen, der udløser splitte og ødelægge nerveceller, der forårsager Alzheimers sygdom. Det er ikke muligt at studere niveauerne af beta-amyloid i hjernen, mens nogen er stadig i live, så denne undersøgelse så på niveauer i blodet.

Alzheimers undersøgelse

I undersøgelsen 1.219 mennesker fra New York ældre end 65 år og uden demens blev testet for beta-amyloid. Deltagerne gav oplysninger om deres kost for et gennemsnit på 1,2 år og forskere kigget specifikt på 10 næringsstoffer, herunder mættede fedtsyrer, omega-3 og omega-6 flerumættede fedtsyrer, mono-umættede fedtsyrer, E-vitamin, C-vitamin, beta caroten, vitamin B12, folat og vitamin D.

undersøgelsen fandt, at jo flere omega-3 fedtsyrer en person tog i, de lavere deres blod beta-amyloid niveauer var. Forbrugende et gram omega-3 per dag (svarende til halvdelen en filet af laks per uge) mere end den gennemsnitlige omega-3 forbruges af mennesker i undersøgelsen var forbundet med 20 til 30% lavere blod beta-amyloid niveauer.

resultatet forblev den samme efter justering for alder, uddannelse, køn, etnicitet, mængden af ​​kalorier forbruges, og om en deltager havde ApoE genet, en markør for Alzheimers sygdom.

Study forfatter, Dr. Nikolaos Scarmeas fra Columbia University Medical center i New York og et medlem af American Academy of Neurology, sagde i en pressemeddelelse: Bestemmelse gennem yderligere forskning, om omega-3 fedtsyrer eller andre næringsstoffer vedrører spinalvæske eller hjerne beta-amyloid niveauer eller niveauer af andre Alzheimers sygdom relaterede proteiner kan styrke vores tillid på gavnlige virkninger af dele af vores kost i forebyggelse af demens. “

Interessante spor

Dr. Simon Ridley, forskningsleder ved Alzheimers Research UK, sagde i en e-mail: “Mens denne undersøgelse giver interessante spor at omega-3 fedtsyrer i kosten kan være forbundet med amyloide niveauer i blodet, er det ikke vise, om denne direkte oversætter til mindre giftige amyloid i hjernen og en lavere risiko for Alzheimers sygdom. Hidtil har forskningen i omega-3 kosttilskud til forebyggelse eller behandling af Alzheimers i folk ikke vist afgørende fordele.

“Erfaringen viser, at spise en sund afbalanceret kost kan bidrage til at reducere risikoen for demens, men de årsager af demens er ofte komplekse og sandsynligvis fra en kombination af livsstil, miljø, alder og genetiske faktorer. der skal langt mere forskning for at forstå alle disse risikofaktorer og med 820.000 mennesker i Storbritannien lever med demens, der er behov for en sådan forskning har aldrig været større. “

resultaterne er offentliggjort i tidsskriftet Neurology, det medicinske tidsskrift for American Academy of Neurology.