Hvad du behøver at vide om over-the-counter afføringsmidler for constipation

Forstoppelse er smertefuldt; Det er frustrerende, og du vil ikke lide at tale om det.

Forstoppelse problemer er for det meste relateret til vores kost og nogle gange medicin, vi tager. Selvfølgelig forstoppelse kan afhjælpes ved at spise en afbalanceret kost, der indeholder masser af fibre, drikke masser af vand og motion, men nogle gange er vi nødt til at ty til afføringsmidler som en kortsigtet foranstaltning.

Her er nogle af de almindeligt anvendt over-the-counter afføringsmidler, deres dosering og deres bivirkninger.

Isabgol

Isabgol eller psyllium skallerne, er måske den første ting, du vil nå ud til hvis du kronisk lider af forstoppelse. Isabgol tilgængelig som en over-the-counter middel mod forstoppelse er en blanding af opløselige og uopløselige fibre, med 70 procent som opløselige fibre. Det tilføjer løs vægt til afføring og også letter jævn passage af afføring på grund af dets vand-bedrift egenskaber.

Stir i 3 til 4 teskefulde af skallerne i en kop varmt vand eller varm mælk ved sengetid. Drik det op med det samme som den tendens til at kvælde i selve koppen. Brug den dagligt for bedre effekter. Fortsæt indtil du finder din afføring forbedres.

En undersøgelse viser, at den overlegne afføring blødgørende effekt af psyllium stiger over en 2-ugers behandlingsperiode, hvilket tyder på, at afføring blødgørende effekt kan være større ved fortsat brug. [1 ] En anden undersøgelse viste isabgol at være ikke effektiv i mennesker med langsom colon-transit (tid, det tager for mad til at rejse gennem dit fordøjelsessystem), men det er effektivt for 85 procent af folk med normal fysiologi.

det er en af ​​de sikreste OTC afføringsmidler. Hvis det overhovedet, bivirkninger omfatter oppustethed og mindre oppustethed i nogle mennesker. Du kan dog være allergisk over for psyllium, så tjek med din læge, hvis du får udslæt, nældefeber, vejrtrækningsbesvær, synkebesvær, eller du begynder opkastning.

Mælk af magnesia

Mælk af magnesia, eller magnesiumhydroxid, er en oral osmotisk afføringsmiddel tilgængelige over-the-counter. Det virker ved at trække vand ind i tyktarmen fra væv omkring det og gøre afføringen blødere og lettere at passere.

Tag 2 til 4 spsk af afførende helst ved sengetid. Drik et helt glas vand efter at have taget afførende. Du vil være god til at gå næste morgen. Afføringsmidler kan være vanedannende; ikke bruge det til mere end en uge på en strækning, medmindre din læge beder dig.

Bivirkninger omfatter mindre kramper, oppustethed, eller diarré. Der er ingen alvorlige bivirkninger af mælk af magnesia, medmindre du er allergisk over for kemikaliet. Ring til din læge straks, hvis du får udslæt, nældefeber, vejrtrækningsbesvær eller synkebesvær. Kontakt din læge, hvis du bruger receptpligtig medicin, da afførende kan forstyrre nogle medikamenter. Du må heller ikke bruge denne afførende, hvis du har en nyresygdom. Hvis du er gravid eller ammer, ikke tage nogen laksantia uden at konsultere din læge.

Glycerin stikpiller

Glycerin stikpiller virker ved at øge mængden af ​​vand i tarmen og blødgørende afføringen gør det lettere at passere

Sådan bruges en stikpille:. for at lette indsættelse, køleskab glycerin stikpille for omkring en halv time. Tag den ud af køleskabet og fjern indpakning forsigtigt. Læg dig ned på din venstre side. Hold underbenet lige og den øverste ben bøjet i knæene mod din mave. Løft det øverste ben, og langsomt indsætte spidsen af ​​stikpille (enten med hånden eller applikatoren givet) ind i endetarmen. Tving ikke applikatoren ind i endetarmen eller du kan skade dig selv. presse langsomt flasken indtil er næsten tom. Bliv liggende i 15 minutter, eller indtil du føler trang til afføring. Du kan opleve afføring inden for 15 minutter til en time for at bruge stikpille

Glycerin stikpiller er et bedre alternativ end orale afføringsmidler, fordi -.

De handler lokalt

De har ingen bivirkninger

De forårsager hurtig og komplet tarm evakuering

Disse bruges som lejlighedsvis lindring af forstoppelse. Ikke for lang tids brug. Brug det ikke mere end én gang i en 24-timers periode.

Almindelige bivirkninger er rektal brændende eller smerter, ubehag i maven eller løs afføring. Ring til din læge straks, hvis du har blødning fra endetarmen eller svære smerter i maven, eller du ikke have afføring, selv efter en times glycerin brug. Igen ikke bruger glycerin stikpille, hvis du er allergisk over for glycerin.

Stimulerende afføringsmidler

Stimulerende afføringsmidler arbejde ved at øge muskelsammentrækninger i tarmene og fremkalde afføring. Det er en vidunderlig middel mod forstoppelse, men det er kun effektiv, når de anvendes på kort sigt.

1. Aloe vera juice: Aloe juice tilgængelig som OTC hjælpemidler fordøjelsen og forbedrer afføring. Drik 2 ounces aloe vera juice dagligt når forstoppelse. Du kan se resultater i 8 til 10 timer. Husk ikke at overdrive det. Den afførende virkning af aloe vera juice er på grund af sin ingrediens kaldet anthroquinone og anthrones. Langvarig brug af aloe juice, sige mere end 3 gange om ugen i et år, kan forårsage sort pigmentering af tyktarmen væggen og kan gøre forstoppelse symptomer værre

Bivirkninger -. Langvarig brug kan forårsage oppustethed og fylde, mavesmerter og fækal evakuering. Hvad værre er, kan det føre til gastroenteropati, osteomalaci, og vitamin og mineral mangler.

2. Senna (væske eller pulver): senna er et andet stimulerende laksativ, der er afledt af bladene af senna plante. Bakterierne i tyktarmen omdanner afførende til aktive forbindelser, som derefter stimulerer sammentrækning af tarm muskler. Brug den mundtligt som anvist på pakken. Fortrinsvis tage det før sengetid. Det begynder at producere afføring i 6 til 12 timer

Bivirkninger -. Diarré, kvalme, øvre mavesmerter, appetitløshed, ledsmerter. Over brug af afførende tendens til at sænke kalium i kroppen. Du vil derefter have symptomer som ekstrem tørst, muskelsvaghed, ben ubehag, ujævn hjerterytme, og forvirring.

3. Ricinusolie: Castor olie virker ved at irritere tarmvæggen og forårsager en peristaltisk bevægelse dermed promotingevacuation af tarm. Det hjælper også ved at akkumulere væske i tarmen og sikrer en slags diarré evakuering. Så prøv at have en nem adgang til toilettet, fordi det kan være vanskeligt at styre trangen. Undgå at tage ricinusolie ved sengetid, fordi for de fleste mennesker det virker inden for 4 til 6 timer. En spiseskefuld for voksne og en teskefuld til børn er den dosis. Du må ikke tage det dagligt. Lad det i de værste dage.

Ricinusolie er sikkert og det giftige stof ricin i ricinusfroe ikke overføres til olien. Så du skal ikke bekymre sig om olien bliver ikke sikker. Det er helt sikkert. Det har sin andel af bivirkninger selv. Kvalme, fordøjelsessystemet ubehag, diarré er almindelige bivirkninger. Hvis du har hæmorider, eller lider af kramper, sår eller irritabel tarm, undgå at bruge ricinusolie.

Castor olie kan være en ayurvedisk behandling for forstoppelse så godt. Påfør 3 – 4 dråber lunken ricinusolie over din navle før sengetid. Du har måske den samme effekt som at tage ricinusolie internt.

Mineralolie (Smøremiddel afførende)

Mineralsk olie er et smøremiddel afførende, der virker ved at nedsætte absorptionen af ​​vand fra tarmen, der blødgør afføringen. Bland den målte dosis i 3-4 spiseskefulde vand, mælk eller frugtsaft og drikke det. Tag det mindst en time før måltid eller to timer efter måltidet. Det stimulerer afføring i 6 til 8 timer.

Brug ikke denne afførende i mere end en uge. Også ikke bruger yderligere afføringsmidler med mineralsk olie.

Det anbefales ikke til børn under seks år, gravide kvinder, og ammende kvinder.

Søg lægehjælp, hvis du ikke får afføring inden for 8 timer efter indtagelse af mineralsk olie, eller hvis du viser alvorlig allergisk reaktion såsom udslæt, nældefeber, vejrtrækningsbesvær, eller hævelse af mund, læber og tunge.

mineralolie tages som oral OTC afførende normalt veltolereret med sjældne ualmindelige bivirkninger, bør det ikke anvendes af personer med synke dysfunktion.

Undgå længere tids brug af afføringsmidler. Fortsat brug kan forårsage, hvad der kaldes “doven tarm syndrom, hvilket betyder, tyktarmen bliver svag og er ude af stand til at arbejde uden brug af mere afføringsmiddel. Prøv naturlige midler til behandling af forstoppelse -. Motion regelmæssigt eller gøre yoga, spise masser af frisk frugt og grøntsager til at give dig nok fiber, undgå forarbejdede fødevarer, forbruge masser af væske helst vand, og har måltider til tiden

Du kan også lide at læse:

Afføringsmidler eller medicin for forstoppelse – anvendelser, bivirkninger og interaktioner

lindre din forstoppelse med disse enkle hjem retsmidler

6 sundhed komplikationer af forstoppelse

Hvilke af disse 7 grunde kunne være årsag forstoppelse? (Gallery)

For flere artikler om sygdomme og tilstande, besøg vores sygdomme og tilstande sektion. Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev

Reference:.

McRorie, Daggy, Morel, Diersing, Miner, Robinson. Psyllium er overlegen i forhold til docusatnatrium til behandling af kronisk forstoppelse.

Alimentary Farmakologi Therapy

. 1998; 12 (5): 491-497. doi:. 10,1046 /j.1365-2036.1998.00336.x

Portalatin M, Winstead N. Medical Management of Forstoppelse.

Klinikker i Colon og rektal kirurgi

. 2012; 25 (01): 012-019. doi: 10.1055 /s-0032-1301754

.