Kan du sænke dit Stroke Risk?

Mange sundhedsmæssige problemer, der øger slagtilfælde risiko kan behandles med livsstilsændringer og medicinsk behandling. Find ud af hvordan man skal håndtere hver risikofaktor, så du kan reducere dine chancer for at have en farlig hjerne angreb …

Slagtilfælde rangerer som den fjerde førende dødsårsag i USA hvert år, mere end 700.000 amerikanere har et slagtilfælde , og omkring 160.000 dør af slagtilfælde-relaterede causes.Symptoms af slagtilfælde kan også være ødelæggende for patienterne og deres familier. De re den mest almindelige årsag til voksen handicap, og kan røve folk af deres independence.What er et slagtilfælde Et slagtilfælde, eller ? Hjerne angreb, opstår, når blodcirkulationen til hjernen mislykkes. Hjerneceller kan dø af nedsat blodgennemstrømning, og den resulterende mangel på oxygen.There er to brede kategorier af slagtilfælde: dem forårsaget af en blokering af blodgennemstrømningen og dem, der skyldes blødning i hjernen. En blokering af et blodkar i hjernen eller hals, kaldet en iskæmisk slagtilfælde, er den hyppigste årsag; det s ansvarlig for omkring 80% af strokes.These blokeringer skyldes tre forhold: dannelsen af ​​en blodprop i et blodkar i hjernen eller hals, kaldet trombose; flytning af en blodprop fra en anden del af kroppen, såsom hjertet til hjernen, kaldet emboli; eller en alvorlig forsnævring af en arterie i eller fører til hjernen, kaldet stenose. Blødning i hjernen eller de rum, der omgiver hjernen forårsager den anden form for slagtilfælde, kaldet blødende stroke.Two vigtige skridt du kan tage, vil reducere dine chancer for død eller invaliditet af slagtilfælde: kontrol slagtilfælde risikofaktorer og kender advarslen signs.What er advarsel tegn på et slagtilfælde? din krop sender spor, når din hjerne ikke modtager nok ilt. Hvis du observerer en eller flere af disse tegn på et slagtilfælde, ikke vente – kalde en læge eller 911 med det samme!

Pludselig følelsesløshed eller svaghed i ansigt, arm eller ben, især i den ene side af kroppen

Pludselig forvirring eller problemer med at tale eller forstå tale

Pludselig problemer med at se på den ene eller begge øjne

Pludselig besvær med at gå, svimmelhed eller tab af balance eller koordination

Pludselige alvorlige hovedpine uden kendt årsag

Andre faresignaler, der kan opstå omfatter dobbelt syn, døsighed, og kvalme eller vomiting.Sometimes advarselstegn på et slagtilfælde kan vare kun et øjeblik og derefter disappear.These korte episoder, kendt som forbigående iskæmiske anfald (Tias), kaldes “mini-slagtilfælde.” Selvom kort, de identificerer en underliggende alvorlig tilstand, der ikke går væk uden medicinsk help.Unfortunately, da de rydde op, mange mennesker ignorere them.Don’t -? opmærksom på dem kan gemme din life.What er slagtilfælde risikofaktorer en risikofaktor er en tilstand eller adfærd, som forekommer hyppigere i dem, der har, eller er i større risiko for at få, er en vis disease.Having en risikofaktor for slagtilfælde ikke, du vil have en. På den anden side, der ikke har en risikofaktor betyder ikke, du vil undgå en stroke.But din slagtilfælde risiko vokser som antallet og sværhedsgraden af ​​risikofaktorer stiger. Nogle faktorer for slagtilfælde kan ikke ændres af medicinske behandling eller livsstilsændringer. De omfatter følgende:.

Alder

Stroke er ofte betragtes som en sygdom af aldring, og undersøgelser viser slagtilfælde risiko fordobles for hvert årti i alderen mellem 55 og 85. Men slagtilfælde forekommer i alle aldersgrupper, herunder barndommen eller ungdomsårene. Stroke risiko i barndommen er faktisk størst i det perinatale periode, som omfatter de sidste par måneder af fosterlivet og de første par uger efter fødslen.

Gender.

Mænd har en højere risiko for slagtilfælde , men flere kvinder dør af slagtilfælde. Mænd generelt ikke lever så længe som kvinder, så mænd er som regel yngre, når de har deres slag, og derfor har en højere overlevelse.

Race.

Mennesker fra bestemte etniske grupper har en højere risiko for slagtilfælde. For afroamerikanere, slagtilfælde er mere almindelig og mere dødbringende – selv hos unge og midaldrende voksne – end for nogen etnisk gruppe eller anden racemæssig gruppe i de amerikanske undersøgelser viser, at alder-justeret forekomsten af ​​slagtilfælde er cirka dobbelt så stor i afrikanske amerikanere og spansktalende amerikanere som i kaukasiere. En vigtig risikofaktor for afroamerikanere er seglcelleanæmi, som kan forårsage en indsnævring af arterierne og forstyrre blodgennemstrømningen.

Familie historie af slagtilfælde.

Slagtilfælde synes at køre i nogle familier. Flere faktorer kan bidrage: Medlemmer af en familie kan have en genetisk tendens til slagtilfælde risikofaktorer, såsom en arvelig disposition for højt blodtryk (hypertension) eller diabetes. Indflydelsen af ​​en fælles livsstil blandt familiemedlemmer kunne også bidrage til familiær slagtilfælde.

Hvad er behandlelige slagtilfælde risikofaktorer?

Nogle af de vigtigste risikofaktorer for slagtilfælde kan behandles eller ændres. De omfatter:

Højt blodtryk eller hypertension

Hypertension er langt den mest potente streg risikofaktor, og forårsager en to til fire gange stigning i risikoen for slagtilfælde før alder 80. . Hvis dit blodtryk er højt, du og din læge har brug for at udarbejde en individuel strategi for at bringe det ned til normalområdet. Nogle, der hjælp: Oprethold tilstrækkelig vægt; undgå lægemidler, der vides at øge blodtrykket; spise rigtigt skære ned på salt og spise frugt og grønt, som øger kalium i din kost; udøve mere.

Din læge kan også ordinere medicin, der hjælper lavere blodtryk. Styring blodtryk vil også hjælpe dig med at undgå hjertesygdomme, diabetes og nyresvigt.

Cigaretrygning.

Rygning forårsager om en to-fold stigning i risikoen for iskæmisk slagtilfælde og op til en fire gange forøgelse i risikoen for hæmoragisk slagtilfælde. Det har været forbundet med opbygning af fedtstoffer (kaldet aterosklerose) i halspulsåren, den vigtigste hals arterie tilfører blod til hjernen. Blokering af denne arterie er den hyppigste årsag til slagtilfælde i amerikanere

Også nikotin øger blodtrykket.; carbonmonoxid fra rygning nedsætter mængden af ​​ilt blodet kan bære til hjernen; og cigaretrøg gør dit blod tykkere og mere tilbøjelige til at størkne. Rygning fremmer også dannelsen af ​​aneurisme (en bule i væggen af ​​en arterie, der kan føre til blødning).

hjertesygdomme.

Almindelige hjertesygdomme såsom koronararteriesygdom, ventil defekter, uregelmæssig hjerterytme (atrieflimren), og udvidelsen af ​​en af ​​hjertet s kamre kan resultere i blodpropper, som kan bryde løs og blokere fartøjer i eller fører til hjernen

atrieflimren som er mere udbredt i ældre er ansvarlig for en i 4 slag efter alder 80, og er forbundet med højere dødelighed og invaliditet.

De mest almindelige blodkar sygdom er åreforkalkning, som skader væggene i blodkarrene. Hypertension fremmer åreforkalkning. Din læge vil behandle dit hjerte sygdom og kan også ordinere medicin, såsom aspirin eller anden blodfortyndende behandling, for at hjælpe med at forhindre dannelsen af ​​blodpropper. En læge kan også anbefale operation for at rense ud en tilstoppet hals arterie, hvis du matche en bestemt risikoprofil.

Advarselsskilte eller historie af TIA eller slagtilfælde.

Hvis du opleve en TIA eller slagtilfælde, få øjeblikkelig hjælp. Ring 911, hvis du har advarselstegn på et slagtilfælde. Hvis du ve tidligere haft en TIA eller slagtilfælde, din streg risiko er mange gange større end for en person, der aldrig har haft en

Hvis du har haft et slagtilfælde i fortiden, det . Er vigtigt at reducere din risiko for en anden skråstreg. Din hjerne hjælper dig med at genoprette fra et slagtilfælde ved at spørge de upåvirkede områder af hjernen til at gøre dobbelt told. Det betyder en anden slagtilfælde kan være dobbelt så slemt.

Diabetes.

I form af slagtilfælde og hjerte-kar-sygdomme, der har diabetes svarer til ældning 15 år. Du tror måske, denne lidelse påvirker kun kroppen s evne til at bruge sukker eller glukose. Men det medfører også destruktive forandringer i blodkarrene i hele kroppen, herunder hjernen.

Også, hvis blodsukkeret er højt på tidspunktet for et slagtilfælde, så hjerneskade er sædvanligvis mere alvorlig og omfattende end når blodsukkeret er velkontrolleret. Hypertension er udbredt blandt diabetikere og tegner sig for en stor del af deres øgede risiko slagtilfælde. Behandling af diabetes kan sinke udviklingen af ​​komplikationer, der øger din chance for at få et slagtilfælde

Kolesterol ubalance

Low-density lipoprotein (LDL), eller .. Bad kolesterol, bærer kolesterol gennem blod og leverer det til celler. Overskydende LDL kan forårsage kolesterol at opbygge i blodkarrene, der fører til åreforkalkning som er den største årsag til blodkar indsnævring, hvilket fører til både hjerteanfald og slagtilfælde.

Fysisk inaktivitet og fedme.

Fedme og inaktivitet er forbundet med forhøjet blodtryk, diabetes og hjertesygdomme. En over gennemsnittet forhold mellem taljemål til hofte omkreds øger risikoen for iskæmisk slagtilfælde tre gange.

Reducere din slagtilfælde risiko

kan bestemmes Nogle af de væsentligste risikofaktorer i løbet af en fysisk eksamen på din Lægens kontor. myHotelVideo.com: Arbejde med din læge og udvikle en strategi til at sænke din slagtilfælde risiko for gennemsnittet eller endda under gennemsnittet for din alder.

Mange slagtilfælde risikofaktorer kan styres, nogle meget succes.

Selvom risikoen er aldrig nul på alle alderstrin, ved at starte tidligt og kontrollere dine risikofaktorer, kan du sænke din chance for død eller invaliditet af slagtilfælde.

I de seneste år, en bedre forståelse af årsagerne til slagtilfælde har hjulpet amerikanerne gør livsstilsændringer, der har skåret slagtilfælde dødeligheden næsten det halve.

Forskere forudser, at med fortsat opmærksomhed på at reducere behandles risici, og ved at bruge eksisterende behandlinger og udvikle nye, bør amerikanerne kunne forhindre 80% af alle slagtilfælde.

For mere ekspertrådgivning og information, besøg Lifescript streg Health center.

Hvor meget ved du om Strokes?

Uanset om du kalder det en “streg” eller en “brain angreb”, det er en alvorlig bekymring, der slår om 800.000 amerikanere hvert år. Et slagtilfælde opstår, når blodtilførslen til en del af hjernen formindskes eller afskåret helt. Dette kan ske, når en blodprop former i en arterie eller et blodkar brister. Tag denne quiz for at se, hvor meget du ved om at forebygge slagtilfælde og beskæftiger sig med sine resultater.