Forebyggelse af prostata Cancer

Uanset hvilken type kræft du har at gøre med, lidt om, hvad der forårsager udviklingen af ​​sygdommen. Der er imidlertid risikofaktorer forbundet med udviklingen af ​​sygdommen og ved at fjerne så mange risici som muligt; du kan hjælpe med at sænke dine chancer for at udvikle kræft. Dette kaldes at tage forebyggende foranstaltninger.

Forebyggelse

Eliminer så mange af de risikofaktorer, der er forbundet med prostatakræft som muligt. Der er nogle, som du kan tage kontrol over; men der er dem, som du har ingen kontrol over, såsom alder og arvelighed.

Du kan fjerne de risikofaktorer, der er forbundet med kost og livsstil. Stop med at ryge, hvis du er ryger. Rygning kan medføre komplikationer og fratage kroppen, væv, og celler, der er nødvendige ilttilførsel.

Spis rigtigt. Kost med højt fedtindhold er associeret med prostatacancer. Undersøgelser stadig nødvendigt at udføre undersøgelsen, om fedtfattig kost med til at forhindre denne kræft; Men ved at sænke dit fedt indtag på daglig basis, kan du reducere din risiko for at udvikle prostatakræft. Undersøgelser har vist, at kost, der er højt i mejeriprodukter også give en risiko til prostatakræft, især mælk. Ved at reducere dit forbrug af mejeriprodukter, kan du hjælpe sænke dine chancer for at udvikle prostatakræft

Her er nogle flere forebyggelse tips:.

Må ikke spise for meget. Overspisning kan få dig til at spise mere fedt eller mælkeprodukter

Træffe sunde valg. Vælg fuldkornsprodukter. Undgå slik og salt

Hvis du skal drikke alkohol, drikker det kun i moderate mængder

Spis en bred vifte af frugt og grøntsager

Spis fødevarer, der er højt indhold af omega 3 fedtsyrer

Undgå fødevarer, der er højt indhold af fedt.

Det anbefales også, at du drikker grøn te og spise sojaprodukter og bælgfrugter. Forskning er stadig udføres på effektiviteten af ​​de næringsstoffer, der er indeholdt i disse fødevarer, men det vil ikke skade dig at forbruge mere af disse produkter.

Narkotika

Der er ingen forskning, der siger nogen form for narkotika reducerer risikoen for at udvikle prostatacancer; men der er et par, der viser potentielle fordele herfor. Lægemidler, der påvirker testosteron niveauer bliver undersøgt, men bivirkninger forhindrer løbende, fortsat brug

Andre ideer -. Forskning tyder på, at fortsat brug af E-vitamin og selen, uanset om hinanden eller sammen, kan medvirke til at reducere risikoen for at udvikle denne type kræft. Det anbefales, at disse to kosttilskud tages på daglig basis som anbefalet. Før du tager nogen form for medicin, uanset om det er et supplement, over-the-counter medicin, eller receptpligtig, altid informere din læge. Du vil gerne være sikker på at tage enhver ny medicin eller supplement vil ikke påvirke nogen anden medicin eller betingelse, at du måtte have. Følg altid din læges råd og ordrer, når det kommer til at tage kosttilskud eller andre former for medicin.