Hvordan at slippe af Acne En skridtvise Tutorial

For at slippe af med acne, er du nødt til at forstå, hvad der forårsager den i første omgang. Alt i alt, dannelsen af ​​acne bumser en temmelig kompliceret proces, at selv forskere og dermatologer ikke helt forstår. Hvad der er kendt selv, kan sammenfattes i en forholdsvis enkel måde? Acne bakterier (p. Acnes) bliver fanget inde i en pore (hårsækken). Bakterierne derefter lever af sebum (olie) fanget inde i pore og mangfoldige forårsager en infektion. Kroppen spots denne infektion, og forsøger at beskytte sig mod det, der fører til inflammation, hvilket gør for en stor, rød, betændt ‘spot ?.

Brug denne grundlæggende oplysninger, vi kan komme op med tre til- the-punkts måder at bekæmpe acne.

1.) dræbe bakterier. Hvis der er nogen bakterier til at forårsage en infektion, så vil der ikke være nogen acne.

2.) Reducer olie på overfladen af ​​huden. Da olie kan tilstoppe porerne, og giver? Brændstof? for bakterierne at trives off af, mindre olie betyder mindre acne.

3.) Stop pore at blive tilstoppet i første omgang. Hvis du kan holde døde hudceller fra tilstopning op en pore, vil du reducere antallet af pletter.

Med det sagt, vil vi gå videre til den grundlæggende regime.

Trin 1 ? Vask dit ansigt

I dette trin, vil vi forsøge at opnå to mål? Fjernelse overskydende olie fra overfladen af ​​huden, og dræbe bakterier på huden.

For at gøre dette, har vi brug for en blid, ikke-comedogen, ikke-irriterende antibakterielle sæbe. Disse er få og langt imellem, og jeg har kun fundet en sæbe, der kan gøre jobbet:? Noxzema Triple Clean? Cleanser. Dette er en mild sæbe, der indeholder en antibakteriel ingrediens kaldet “triclosan ?.

Først og fremmest, splash dit ansigt en gang eller to gange med varmt vand. Derefter klemme om en skilling mellemstore mængde af sæbe i dine hænder. Arbejde i et rigt skum, og derefter anvende til ansigt, bliver ekstra omhyggelig med at være blid. Der er ikke behov for at skrubbe eller gnide det hårdt, da dette ikke vil hjælpe med acne, vil det kun gøre det værre. Med det sagt,

meget

forsigtigt, hjælp ingen pres på alle, og kun tip af fingrene, gnid det på huden i et minut straight. Dette er for at sikre, at alle bakterierne dræbt. Derefter skylles sæbe fra dit ansigt, og blidt pat huden tør med et rent håndklæde.

Trin 2? Benzoylperoxid

benzoylperoxid er en meget almindelig over-the-counter acne behandling produkt. BP fungerer ved at oprette en ilt rigt miljø i huden, afbryde den metaboliske proces af s. acnes bakterier, der forårsager det til at dø ud. Det er også antiinflammatorisk, hjælper med at reducere rødme.

Undgå noget, der er 10% BP, medmindre den ikke skal bo på din hud for længe. Gå efter 5%, eller bedre endnu, 2,5%. De to produkter, jeg anbefaler, er Neutrogena s? På stedet? acne behandling fløde, og Stridex s BP pads. Begge indeholder 2,5% benzoylperoxid.

Uanset hvilket produkt, du vælger, gælder det forsigtigt på huden efter rensning.

Trin 3? Salicylsyre

Salicylsyre er en beta hydroxy syre? hvilket betyder at det er en eksfolierende, og vil hjælpe din hud til at kaste døde hudceller hurtigere. Dette forhindrer de døde hudceller i at danne en træsko inde porer, fældefangst bakterier og fører til en bums.

salicylsyre produkt, jeg anbefaler, er Clean & Clear s? Fordel? acne spot behandling. Det er en slags gel, som indeholder 2% salicylsyre. Det går på glat, er usynlig, når den er tørret, og bliver på hele dagen til at yde beskyttelse mod acne.

Efter at benzoylperoxid er tørret, forsigtigt anvende salicylsyre. Jeg bruger omkring en fjerdedel størrelse beløb for mit ansigt, men hvis din hud ikke er? Vant til det? endnu, starte med mindre.

Og det er det! Du er nu beskytter din hud mod tre vigtige årsager til acne, og forhåbentlig din hud vil begynde at rydde op!

Dette regime er beregnet til at ske to gange om dagen? en gang om morgenen og igen om natten. Da både benzoylperoxid og salicylsyre er irriterende for huden i første omgang, ikke hoppe ret i. Din hud har at vænne sig til de produkter, før du kan bruge dem til deres fulde udstrækning. Vær tålmodig, og i første omgang, gælder kun benzoylperoxid, og kun anvende det én gang om dagen. Derefter arbejde op til to gange om dagen. Når din hud bliver brugt til at tilføje i salicylsyre langsomt. Til sidst, skal du bruge en hel del af begge produkter. Bestemt huske at bære en solcreme, hvis du vil være venturing ud i solen.