Marathons Safe for Ældre Runners Hjerter

Forbigående Heart Ændringer set, men ingen varig Heart skader Forskere Say & nbsp & nbsp

& nbsp

For at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgning. boks.

& nbsp

aug. 31, 2010 (Stockholm, Sverige) – Når det kommer til dit hjerte hede, lad ikke alder alene gøre dig tilbageholdende med at løbe en maraton

Så siger forskere, der fandt, at amatør løbere over 50 år. – – og så gammel som 72 – oplevet nogle midlertidige hjerte ændringer, men ingen varig skade efter 26,2-mile run

“resultaterne er en trøst for ældre løbere,” siger undersøgelse hoved Fabian Knebel, MD, en. kardiolog på Medical Clinic for Cardiology, Angiology, og Pneumology ved universitetet Medicine Berlin.

det samme mønster blev observeret i de yngre løbere, siger han.

Knebel rapporterede resultaterne på det årlige møde af European Society of Cardiology

Slideshow:. Naturlige måder til brændstof din træning

Heart Ændrer Midlertidig Efter Running Marathon

undersøgelsen involverede 167 løbere, med en gennemsnitsalder på 50, der deltog i 2006 og 2007 Berlin Marathon løb.

Alle deltagere havde gennemført mindst en 26-mile løb.

Læger undersøgte dem 10 dage før race, så snart de krydsede målstregen, og to uger efter løbet.

Knebel siger deres puls sprang fra et gennemsnit på 62 slag i minuttet før løbet til 88 slag i minuttet ved udgangen af ​​maraton.

også mere end halvdelen af ​​de løbere viste stigninger i niveauet af troponin T og /eller N-terminal pro-B-type natriuretisk peptid begge markører for skader på hjertet, efter at de krydsede målstregen.

“To uger efter en maraton, disse centrale parametre var alle tilbage til normale niveauer,” Knebel siger.

“Bekymringer om marathon kører forårsager vedvarende skader på hjertet synes at være ubegrundet,” siger han . Ekkokardiogram test udført i hver løber viste normale resultater to uger efter maraton.

Dehydrering skylden for Forbigående Heart Ændringer

Den mest sandsynlige årsag til de midlertidige ændringer i hjertefunktion var dehydrering, siger Knebel.

“dehydrering er sandsynligvis No. 1 årsag til sundhedsproblemer i marathon løbere,” siger American Heart Association talsmand Ray Gibbons, en professor i medicin ved Mayo Clinic i Rochester, Minn.

uanset hvad din alder, dehydrering kan føre til faretruende hurtige hjerteslag, han fortæller WebMD.

“Du er virkelig nødt til at arbejde på at drikke på alle dem vand stop undervejs, som de fleste løbere ikke ønsker at gøre, “Gibbons siger.