Behandling for borderline diabetes

Borderline diabetes, også kendt som præ-diabetes, er en medicinsk tilstand, der bevirker, en person, s blodsukker er højere end normalt læsning, men ikke så højt som i diabetes

.

Ifølge diabtes.org, for en person at blive diagnosticeret med borderline diabetes, skal hans eller hendes faste glukose niveau være mellem 100 og 125 mg /dl. Hvis blodglucoseniveauet af en person er 126 mg /dl eller højere, han eller hun er diabetiker. Men påføre sygdommen kan synes, her er måder, hvorpå du kan behandle det.

Hold glucose niveauer i skak

Få en blodprøve gjort for at måle dit blodsukker . Kende den nøjagtige niveau af glukose i blodet, vil hjælpe dig og din læge udvikle en passende behandling, som vil omfatte livsstilsændringer og medicin at få sukker niveauer til det normale område.

Regular besøg med din læge

Planlæg regelmæssige besøg med din læge for at diskutere måder, hvorpå du kan tabe, hvis det er nødvendigt. Mennesker, der udvikler borderline diabetes, er som regel overvægtige. For sådanne mennesker, mister selv 5% af den samlede vægt kan hjælpe med at forbedre den generelle sundhed

Sund spise

Bed om ernæringsekspert s. Råd til at udtænke en kost plan til at hjælpe dig regulere din sukker niveauer derhjemme. Typisk vil en ernæringsekspert udvikle en kost plan, der begrænser forbruget af kulhydrater, øger kilder til kostfibre, frugt og grøntsager.

Exercise tidsplan

Uanset sygdommen, en øget fysisk aktivitet tilføjer et par år til en s levetid. Hvis du specifikt ser frem til at behandle borderline diabetes, tilføje et par mere fysiske aktiviteter til din allerede eksisterende liste over aktiviteter. Udøver vil ikke kun holde dig væk fra diabetes eller behandle borderline diabetes, men også øge blodgennemstrømningen.

Hold øje med underliggende forhold, der kan være en årsag til borderline diabetes. . Disse omfatter højt blodtryk, højt kolesteroltal etc. Hvis du er diagnosticeret med nogen af ​​de underliggende sygdomme, der forårsager diabetes, nytte behandling straks

(Billede: Getty)