nakkesmerter /arm

Spørgsmål

Jeg har haft en meget ømme nakke for et par uger, der har også været forårsager en hovedpine. Der er en vis hals øvelse anbefales til nakkesmerter, hvor du trække hoved og hals tilbage med din hage presning til brystet. Når jeg gør det, jeg bemærke en nerve lignende smerter i min overarm, og det er kun min højre arm eller anden grund. Kan du fortælle mig, hvorfor dette sker, og er det skadeligt at fortsætte? Tak

Svar

jeg ikke ville fortsætte med nogen øvelser lige nu. Dine hovedpine er mest sandsynlige spændingshovedpine og motion vil øge spændingen i nakken, derfor stigende hovedpine. Den øverste arm smerter du har er på grund af en klemt nerve i nakken (halshvirvelsøjlen). nogle af disse nerver i lavere halshvirvelsøjlen køre ned din arm styrer fornemmelse og musklerne i armen.

gå se en kiropraktor og giv dig selv 4-8 uger at helbrede fra dette. hvis du har en historie af hovedpine, så kan du ønsker at se ham et par gange om året for lægeundersøgelser (ligesom du gør med din tandlæge). held og lykke!