Excersise & IBS

Spørgsmål

Jeg har arbejdet med IBS i 21 år og har været til utallige doctors.All af GI specialist er kommet til den konklusion, at jeg har IBS. Jeg mener stadig, at der er noget andet, der får mig til at blive syg. Den største ting, der gør mig syg, er excersise. Hvis jeg sidder-ups, svømme, løbe,

spark, eller noget, der trækker på maven, får jeg konstant syg. Smerten er i nederste venstre side & vil vare i dage

og måske uger. Alle lægerne siger IBS, men jeg synes det er noget andet.

Svar

Hej Mark – noget, der påvirker din mave i en stressende måde kan gøre IBS symptomer blusser. Nogle gange anstrengende aerob motion kan så godt.

Tjek her for IBS symptomer, diagnostiske krav, andre lidelser, der kan efterligne IBS, spørgsmål at spørge din doc osv https://www.helpforibs.com/footer/ibs.asp Vejviser Hvis det er IBS og motion er det største problem, prøv yoga. Det er blevet påvist, at aktivt reducere IBS symptomer, og det er en fantastisk fysisk træning.

Best,

Heather