Insulinresistens ændre din Diet

Sent diabetes normalt betyder, at en person har for meget insulin, fordi hans celler ikke kan reagere på insulin. For meget insulin bremsende arterier til at forårsage hjerteanfald, og stimulerer din hjerne og lever for at gøre dig sulten og fremstille fedt.

De fleste mennesker, der udvikler diabetes senere i livet kan styres således, at de ikke har en øget risiko for de mange komplikationer ved diabetes, såsom hjerteanfald, slagtilfælde, blindhed, døvhed, amputationer, nyresvigt, brændende mund syndrom eller åreknuder med sår.

Insulin Resistance Syndrome sætter dig ved meget høj risiko for et hjerte angreb og er forbundet med lagring af fedt i maven, snarere end hofterne; med høje blod triglyceridniveauer og lavt niveau af det gode HDL-kolesterol; og højt blodtryk.

Hvis du har nogen af ​​disse tegn, tjekke med din læge, som vil bestille en blodprøve kaldet HbA1c. Hvis den er høj, har du diabetes og kan normalt kontrolleres med diæt og /eller medicinering. Du bør lære at undgå fødevarer, der giver den højeste stigning i blodsukkeret. Når du spiser, blodsukker stiger. Jo højere den stiger, jo mere sukker sticks på celler. Når fast på en cellemembran, kan sukker aldrig frigøre sig selv. Det omdannes til en gift kaldet sorbitol, som skader cellen til at forårsage alle de bivirkninger af diabetes er nævnt ovenfor

De fødevarer, der forårsager dit blodsukker til at stige hurtigt omfatte alle typer af mel produkter:. Brød, spaghetti, makaroni, bagels, ruller, kiks, cookies og saltkringler; raffinerede kornprodukter og hvide ris; og alle sukker-tilføjet fødevarer

Der er to typer af lægemidler, der anvendes til behandling af diabetes:. dem, lavere blodsukker og øge insulin, og dem, som sænker blodsukkeret og lavere insulin også. De sikreste lægemidler er dem, der sænker både insulin og sukker. De fleste diabetikere bør være på Glucophage (metformin) før måltider, i hvert fald mens du lærer at ændre din kost og bringe din vægt, hvor det hører hjemme. Det forhindrer blodsukkeret stiger for højt, og holder sig til celler og har en fremragende sikkerhed rekord. spise en bagel Dog vil producere en så høj stigning i blodsukkeret, som Glucophage ikke vil være effektiv, så Glucophage skal bruges

foruden

undgå fødevarer, der forårsager en høj stigning i blodsukkeret. Hvis HbA1c ikke kan kontrolleres med diæt og Glucophage, vil din læge normalt tilføje Avandia 4 mg eller Actos 30 mg. De er stort set de samme og kan forårsage leverskader, så levertests skal gøres månedligt, i det mindste for de første par måneder.

Du skal ses hver måned og få enten en HbA1c (som måler blodsukker kontrol over de seneste to måneder) eller fruktosamin (som måler kontrol over to uger). Hver gang, at dit HbA1c er over normal (6.1), bør du hyl på din læge at ændre din medicin, og han skulle råbe på dig at ændre din kost.

Hvis din HbA1c er stadig ikke under kontrol, du har brug for at tage et lægemiddel, der hæver insulin niveauer. Jeg starter som regel med glipizid XL. Hvis det ikke kontrollere din HbA1c, jeg hæve dosis, og hvis det stadig ikke virker, skal du selv indsprøjter insulin. Spørg din læge.