Elektrisk stød ned arm …

Spørgsmål

Hvad er det, når du føler elektrisk som stød, der starter i din skulder og haste ned din arm til din hånd. Dette er kun når jeg løft (faktisk trækker) vægte?

Please hjælp.

Svar

Hej Amy og tak til skrivning,

Det lyder som om du lægge pres på en nerve, når du løfter vægte og dette medfører ‘elektriske følelse chok ‘- det kan også forårsage følelsesløshed eller snurren hvis trykket forbliver konstant i en længere periode (ligesom når du vågner op og din hånd er i søvn)

du bør se en neurolog, så han kan vurdere din hals. og skuldre og rådgive dig, hvis det er sikkert at fortsætte løfte r, hvis du skal være forsigtig. Du kan også prøve at gøre Pilates for et par måneder til at styrke din kerne muskler, og jeg vil råde at finde en klassisk uddannet instruktør og har på-på-en sessioner i begyndelsen, så du lære at gøre det ordentligt (ikke som de store klasser afholdt på nogle fitnesscentre og rec centre, som er så dårligt udført de er faktisk farligt).

Alt mit bedste,

Margot

Go Canada Go!