5 tips til Overvågning Blood Sugar

1

Uanset om du har levet med diabetes i mange år, eller du blev for nylig diagnosticeret, overvågning dit blodsukker er en vigtig del af din hverdag. Kendskab til dine blodsukker fortæller dig, om din træning, kost og insulin (eller piller) balancerer godt, eller hvis du har brug for at foretage nogle ændringer. Fordi overvågning blodsukker er så vigtig, her er fem praktiske tips til at hjælpe med at få mest muligt ud af denne daglige rutine

Overvågning Blood Sugar:. En vigtig del af Diabetes Health

2

Test dit blodsukker hver dag fortæller dig, hvad dit blodsukker er i realtid, men en log eller dagbog over dine niveauer kan fortælle en anden historie. Ved at holde styr på dit blodsukker over tid, kan du og din læge (eller sygeplejerske praktiserende) kunne finde mønstre, når dit blodsukker går for højt eller for lavt. Hvis der er et mønster, kan du være i stand til at foretage nogle ændringer for at forhindre disse udsving sker.

Hold en log eller dagbog.

3

Den mængde sukker i blodet ændringer i hele dagen, afhængigt af om du lige har spist, og hvor længe det har været siden du har spist noget. Så det er vigtigt at vide, hvad dit målområde skal være, afhængigt af tidspunktet. Der er almindeligt anerkendte retningslinjer, men din læge eller sygeplejerske kan have dig til at fokusere på forskellige numre, der er bedst for dit helbred. Så vær sikker på at du ved, hvad dine personlige mål bør være.

Kend dit målområde.

4

Da alle er en individuel og behandling for diabetes varierer, ikke alle tester deres blodsukker på samme tidspunkter af dagen. Nogle mennesker kan kontrollere lige før spise og sengetid, mens andre også kan tjekke ind mellem måltiderne. Tal med din læge eller sygeplejerske for at se, hvor ofte og på hvilke tidspunkter du skal være at teste dit blod. Selvfølgelig, hvis du er syg, eller hvis du har nogle grund til at tro dit blodsukker er for højt eller lavt, kan du gøre yderligere kontrol blod.

Vide, hvornår at kontrollere dit blodsukker.

5

Alle blodsukkerapparater gøre det samme-måler sukker niveauer påvist i en dråbe blod-men ikke alle arbejde på samme måde. Hvis du har spørgsmål, kan apoteket være i stand til at hjælpe dig. Eller du kan ringe til firmaet, der fremstillede enheden. Mange af disse virksomheder har forbrugernes hjælpe linjer, så de kan besvare dine spørgsmål. Sørg også for at holde din maskine ren og at have backup batterier handy, så du kan erstatte dem, hvis nødvendigt.

Forstå og pleje din glukose monitor.

6

Ligesom mange produkter, vi køber, afprøvning strimler til glucometre har udløbsdatoer. For de bedst mulige resultater, skal du sørge for din har ikke udløbet.

At leve med diabetes betyder, at du nødt til at tage ekstra pleje af dig selv. Ved at tage sig til at overvåge dit blodsukker ordentligt, er du på vej til at tage kontrol over din diabetes.

Tjek udløbsdatoer på test strimler.