8 kræft-causers i dit daglige liv, bør du være opmærksom of

Mennesker er omgivet af en pulje af kræftfremkaldende stoffer. Fra luften du indånder visse fødevarer, du spiser, der er hundredvis af ting, der kan øge din risiko for at få kræft. Mens nogle få stoffer er blevet identificeret som kræftfremkaldende, kræftfremkaldende af andre formodede stoffer fortsat diskuteres. Selvfølgelig behøver disse små ting i dit daglige liv ikke nødvendigvis forårsager kræft, men det er bedre at være opmærksom på vores omgivelser.

En. Luftforurening:

Røg genereret af biler, der har store motorer (lastbiler, tog, skibe, busser, generatorer og nogle biler), der kører på diesel er faktisk en cocktail af kemiske ekstrakter, der har været forbundet med lungekræft og andre sjældne kræftformer af spiserøret, maven og urinblæren. Læs mere om de sundhedsmæssige risici ved forurening.

2. UV-stråling fra solen og kunstige kilder:

Direkte udsættelse for UV-stråling er en almindelig årsag til hudkræft. The American Cancer Society nævner, at risikoen for hudkræft afhænger af mængden af ​​tid brugt under direkte solen. Faktorer som at tage sol bad på strandene for rekreation, der bor i områder med direkte sollys, solforbrændinger eller ved hjælp af kunstig UV strålingskilder som solarier yderligere øge risikoen for kræft.

Læs mere om UV-rådgivning for at forhindre solen brænder.

tre. Brændstof-brænding apparater:

Husholdningsapparater som gaskomfurer og petroleum varmeapparater er en kilde til formaldehyd, et stærkt kemikalie, som er frigivet, når brændstoffet er brændt. Det er identificeret som et potentielt kræftfremkaldende af Det Internationale Agentur for Kræftforskning (IARC).

4. Værelses luftfriskere:

fleste produkter, som vi bruger i vores hjem til rengøring formål faktisk arbejde forringes vores sundhed. Bedste eksempel på dette er luftfriskere /værelse fresheners. Den søde duft af værelse fresheners kan energize dig, når du indtaster dit hjem. Men ved du, hvilke kemikalier de indeholder? Duften er normalt på grund af formaldehyd eller napthelene. Og begge af dem er kræftfremkaldende.

5. Mad konserveringsmidler:

Alle emballerede fødevarer indeholder en form for konserveringsmidler, som tilsættes for at øge deres holdbarhed. Og ifølge IARC, tilsætningsstoffer som natriumnitrit og nitrater er sandsynlige kræftfremkaldende stoffer, der øger risikoen for tarmkræft.

6. Kaffe:

Selvom du måske har hørt, at en kop kaffe kan hjælpe dig med at forhindre din risiko for kræft, er det ikke helt effektiv. Omfattende gennemgang af undersøgelser af carcinogenicitet af koffein har vist, at kaffe spiller en dobbelt rolle. Kaffe, eller præcist, koffein er blevet forbundet med både stigning og fald i væksten af ​​kræftceller. Den slags effekt det kan have på vores celler afhænger af dens koncentration, typen af ​​celler det mål, og uanset om det anvendes med andre kræftfremkaldende stoffer som alkohol. Læs mere om negative virkninger af at drikke kaffe.

7. Cigaretter /Tobak:

hver ryger nu ved, at røgtobak eller cigaretter øger deres risiko for at udvikle kræft. Men det betyder ikke, ikke-rygere er sikre. Selv passiv rygning eller passiv rygning er kræftfremkaldende for mennesker ifølge Den Internationale Agentur for Kræftforskning (IARC – en gren af ​​World Health Organization), US Environmental Protection Agency (EPA) og det amerikanske National Toxicology Program. Her er nogle tips til at stoppe med at ryge. Læs flere fakta om passiv rygning.

8. Alkohol:

Med hver pind eller skudt af alkohol du gulp (ud over de almindelige retningslinjer), din risiko for at udvikle kræft stiger. IARC anerkender alkohol ikke bare som kræftfremkaldende, men også som en co-kræftfremkaldende, et stof, som øger effekten af ​​et kræftfremkaldende stof i at udvikle kræft. Betydning, er chancerne for at få kræft øges ved indtagelse af alkohol med andre kræftfremkaldende stoffer som cigaretter

Referencer:.

Internationale Agentur for Kræftforskning (http: //www.iarc .fr /)

American Cancer Society (https://www.cancer.org/)

Cancer Research UK (https://www.cancerresearchuk.org/)

Pozniak PC. Den kræftfremkaldende af koffein og kaffe: a. Gennemgang

Formaldehyd og Cancer Risk. National Cancer Institute

Her er vores top 5 artikler om kræft:

Top 10 madvaner at forebygge kræft

Verden Cancer Day 2014 – Top 10 cancer myter busted

En mand dør af prostatakræft hvert 17 minut

verden cancer Day 2014:! afmystificere kræft myter

Kunne du være i risiko for kræft? (Gallery)

For flere artikler, besøg vores

Sygdomme og Betingelser afsnit.

Health.India.com er nu TheHealthSite.com. Følg den helt nye site på Facebook og Twitter.