Måder at undgå diabetes komplikationer

Diabetes er ofte forbundet med flere komplikationer bortset fra en forhøjet blodsukker. Ofte er kronisk diabetes været forbundet med permanent organskader, synstab, nerveskader, langsommere heling af sår etc. Det er imidlertid fuldt ud muligt at føre et sundt liv med diabetes! Ideelt set, du har brug for at starte med at indsamle korrekte oplysninger om sygdommen, skal du kontakte din læge for at komme overens med de måder at undgå diabetes komplikationer og styre dit blodsukker med årvågenhed

[Læs:. Kraftfuld måder at Reverse diabetes]

måder at undgå diabetes komplikationer

De fleste komplikationer forbundet med diabetes stammer fra dårlig blodsukker og -kontrol . Derfor er et af de første skridt til at gennemføre ville være at konsultere din læge om en effektiv forvaltning af sukker i blodet. Din læge vil hjælpe dig med medicin eller ty til insulin skud til bekæmpelse af sygdommen. Ligeledes vil han også foreslå livsstilsændringer, der vil gøre dig i stand til at leve et sundt og aktivt liv.

Rygning vil øge din følsomhed over for komplikationer i forbindelse med diabetes. En kæde ryger er mere tilbøjelige til at udvikle slagtilfælde, hjerte-kar komplikationer, nyresygdomme og nerveskader. Derfor er et af de tidligste ting du ville være forpligtet til at gøre, er at sparke røv, før det sparker dig.

[Læs: 10 Power levnedsmidler til diabetikere]

Høje niveauer af kolesterol i blodet kombineret med hypertension og højt blodsukker kan føre til alvorlige helbredsmæssige komplikationer. Det kan gøre dig en ideel kandidat til at udvikle hjerte-kar-komplikationer. Sørg derfor for, at dit blodtryk samt din kolesterolindholdet i blodet rimelig kontrol fra tid til anden. Skift til sund kost og overveje, herunder regelmæssig fysisk aktivitet i din rutine at forblive sund og fit.

[Læs: Hvordan Motion Hjælp Diabetikere]

En af de vigtigste måder at undgå diabetes komplikationer er at overveje en årlig øjet tjekke op uden at mislykkes. Diabetes påvirker dit syn negativt og regelmæssige eftersyn vil hjælpe du ty til proaktive foranstaltninger i god tid.

En renal profilering der skal gøres, og for at kontrollere, om dine nyrer er i orden. Høje niveauer af sukker i blodet kan føre til fuldstændig destruktion af nyrefunktionen.

Diabetes kan også udsætte dig for gum infektioner vil derfor regelmæssige dental checkups også være obligatorisk for kontrol på dem. Du vil blive rådet til at børste dine tænder to gange dagligt og tandtråd regelmæssigt.

Du skal også holde øje for fodinfektioner og få din vaccination diagrammet opdateres, når diagnosticeret med diabetes.