Håndvask er enkle, effektive midler til at sygdom

2006/03/28

Af: Emily E. Sickbert-Bennett, UNC Health Care

Længe før din mor lært dig vigtigheden af ​​at vaske dit hænder, da hun løftede dig op for at nå vasken, så du kunne vaske før middagen, blev virkningen af ​​at vaske hænder først anerkendt og beskrevet af en ungarsk læge, Ignaz Semmelweis, i 1846. håndvask er stadig en tidløs og effektiv intervention for at forhindre spredning af infektioner.

Hands kan hente sygdomsfremkaldende bakterier og vira fra forurenede miljøer eller fra en syg person eller dyr. De fleste mikroorganismer (fx bakterier og virus) kan overleve på hænderne i flere minutter til timer. Hvis du rører din mund, næse eller øjne med forurenede hænder, kan disse organismer indtaste din krop og forårsage infektioner. Hertil kommer, når du rører objekter med dine forurenede hænder, kan du sprede mikroorganismer til andre objekter, som du rører.

Mikroorganismer, der overføres af hænder kan forårsage sygdomme som hepatitis A, smitsom diarré , forkølelse og influenza. Forurenede hænder har været forbundet med udbrud af sygdomme i samfundet. For eksempel blev en fødevare handler med en hånd infektion i forbindelse med et udbrud af fødevareforgiftning blandt gymnasieelever deltager en morgenmad. Effektiviteten af ​​håndvask i afbryde sygdom transmission er blevet påvist i flere undersøgelser i daginstitutioner, hvor efter indførelsen af ​​håndvask uddannelse eller med højere overholdelse af håndvask, færre tilfælde af respiratoriske og diarré infektioner forekom.

Ved at rense dine hænder på centrale tidspunkter i løbet af dagen, kan du afbryde transmissionen af ​​sygdomsfremkaldende mikroorganismer. Du skal vaske dine hænder før, under og efter tilberedning af mad, efter brug af badeværelset, før du spiser, efter at have rørt dyr eller animalsk affald, efter at blæse din næse, efter at dække din mund eller næse efter en hoste eller nyse, når dine hænder er synligt beskidt, og du bør altid rense dine hænder oftere, når nogen i dit hjem er syg. Små børn kan have brug for hjælp til at vaske deres hænder og påmindelser om disse vigtige tidspunkter at vaske

Der er mange hånd-vask produkter til rådighed nu -. Hånd vasker, hånd gnider (generelt alkohol-baserede), hånd skylninger og hånd klude.

Hand-vask produkter er de traditionelle sæber, enten flydende eller bar, som anvendes ved en vask med vand. Nogle håndvask produkter indeholder yderligere kemikalier, som hjælper med at dræbe bakterier og vira på hænder foruden fysisk at fjerne organismerne. Disse produkter kaldes antibakterielle eller antimikrobielle. Hånd-vask produkter uden disse kemikalier, kaldet ikke-antimikrobielle produkter, arbejder udelukkende ved fysisk at fjerne bakterier og vira fra hænderne med virkningen af ​​vask og skylning ved vasken.

Når du vasker dine hænder med sæbe, første våde dine hænder og derefter anvende sæbe. Gnid hænderne energisk sammen og krat alle overflader fortsætter i 10-15 sekunder. Til sidst skylles hænderne grundigt og tør dem med et rent stykke køkkenrulle.

Til brug i dit hjem, har antibakterielle sæber ikke vist sig at have en stor fordel i forhold til ikke-antibakterielle sæber med hensyn til forebyggelse infektion. Men i indstillinger, hvor der er højere forureningsniveau (fx daginstitutioner, hospitaler), anvendelse af antimikrobielle produkter kan være en fordel i forhold til ikke-antibakterielle sæber. Der har også været en vis uenighed om, hvorvidt brugen af ​​disse antimikrobielle produkter resultater i mikroorganismer, der er mere resistente over for antibiotika. I øjeblikket er der ingen data til støtte for, at denne mekanisme forekommer naturligt i miljøet.

Hand gnider, hånd skylninger, og hånd klude alle kan bruges, når dræn er ikke tilgængelige, og de indeholder de antibakterielle eller antimikrobielle kemikalier, der arbejder for at dræbe bakterier og vira på hænderne. Når du bruger en vandfri håndhygiejne produkt, anvende produktet til dine hænder og gnid hænderne energisk sammen dækker alle overflader af dine hænder, indtil de er tørre.

Disse vandfri hånd-vask produkter er praktisk at bruge overalt, fordi de ikke kræve en vask. Men hånd-vask undersøgelser udført på University of North Carolina Hospitaler fandt, at disse produkter er ikke så effektive som at vaske dine hænder på en vask med vand og sæbe til at fjerne eller dræbe nogle særligt hårdføre typer af bakterier eller virus (såsom Bacillus anthracis, de bakterier, der forårsager miltbrand infektioner eller norovirus, en virus, der er kendt for at forårsage “24-timers maven bug” i vintermånederne).

Håndvask er en simpel handling, som kan hjælpe med at beskytte dig mod sygdom, når gøres regelmæssigt og grundigt.

Emily E. Sickbert-Bennett, MS, er en offentlig sundhed epidemiolog for University of North Carolina Health Care System.