Uanset vægt, fysisk aktivitet Sænker Diabetes Risiko

Uanset Vægt, fysisk aktivitet Sænker Diabetes Risici Af Jennifer Warner

WebMD Health News Anmeldt af Michael W. Smith, MD Denne artikel er fra WebMD Nyhedsarkiv

Dette indhold er ikke blevet revideret inden for det seneste år og kan ikke repræsentere WebMD mest up-to-date information.

for at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt.

“> WebMD Nyhedsarkiv

25 september 2003 – Hvis nylige lavine af undersøgelser af de sundhedsmæssige fordele af selv moderat fysisk aktivitet ikke var nok til at få dig ud af døren, her er endnu en puffe. en ny undersøgelse viser en rask 30 minutters gang hver dag kan væsentligt reducere en persons risiko for diabetes, uanset hvor meget de vejer.

Forskerne fandt, at uanset deres alder eller kropsvægt, mænd og kvinder, der var fysisk aktive i mindst 30 minutter om dagen var mindre tilbøjelige til at udvikle type 2-diabetes -. typen af ​​diabetes mere almindeligt ses hos overvægtige eller inaktive voksne

“Vi har konstateret, at mænd og kvinder, der indarbejder aktivitet i deres livsstil er mindre tilbøjelige til at udvikle type 2 diabetes end dem, der er stillesiddende. Dette fund rummer uanset hvad deres oprindelige vægt, “siger forsker Andrea Kriska, ph.d., lektor i epidemiologi ved University of Pittsburgh Graduate School of Public Health, i en pressemeddelelse.

mere aktive, Mindre Diabetes Risk

i undersøgelsen, forskere fulgt en gruppe på mere end 1.700 mænd og kvinder 15-59 år, der var mindst halvdelen Pima, Tohono-O’odham, eller en kombination af disse beslægtede amerikanske indianerstammer i seks år. Begge disse stammer traditionelt har høje diabetes.

deltagerne blev spurgt om deres fritid og erhvervsmæssig fysisk aktivitet, og mængden af ​​fysisk aktivitet blev beregnet i forhold til antallet af timer om ugen og intensiteten af ​​aktiviteten.

resultaterne vises i 1 oktober udgave af

American Journal of Epidemiology.

i modsætning til tidligere undersøgelser, der har kigget på fysisk aktivitet og diabetes risiko, forskerne siger, at de testes for tilstedeværelsen af ​​diabetes ved slutningen af ​​undersøgelsen ved anvendelse af en diabetes test kaldet en oral glucose tolerance test snarere end selvrapportering fra deltagerne.

Generelt 346 deltagere udviklede type 2-diabetes i løbet af undersøgelsen. Salg Forskerne fandt, at færre personer, som var fysisk aktive (defineret som mindst 30 minutters moderat fysisk aktivitet om dagen) udviklede diabetes end andre.

Dette fund var sand blandt både mænd og kvinder, selv om sammenhængen mellem fysisk aktivitet og lavere diabetes risiko var mere konsekvent hos kvinder. Men forskerne siger denne forskel kan have været et resultat af utilstrækkeligt at måle niveauet af fysisk aktivitet i mændenes erhvervsarbejde.