Med Alzheimers sygdom Patienter, som Triple, kan vi Delay hukommelse og kognitiv svækkelse

Accord ing en ny undersøgelse, pop u la delse med Alzheimers Dis lethed i USA vil tredoble i 2050:? Fra 4,7 mil løver i 2010 til 13,8 mil løver. Dette empha størrelser det presserende behov for mere forskning for at finde pre ven tive mea ened pub lic sundhed ini tia tiver og indi vid duelle livsstil designet til at mindske Demen TIA risici og forsinke indtræden af ​​symptoms.Between 1993 og 2011, forskere fol fulgt mere end 10.000 indi vid u als 65 og ældre. Par tic i bukser var inter tia hvert tredje år. Alder, race og niveau edu ca ning af pari tic i bukser samt amerikanske dødelighed, edu ca ning og pop u la tion esti hjælpere fra USA Cen sus Bureau blev anvendt i de analysis.Researchers fandt, at i 2050 num ber af PEO ple diag nosed med Alzheimers ville sandsynligvis være 13,8 mil løver over en alder af 85. det er 3 gange num lemmer af 2010: 4,7 mil løver PEO ple diag løve over en alder af 85. Denne stigning kan forklares med den aldrende Baby Boomer gen is a ning. Faktisk er risikoen for Alzheimers dis lethed er høj est i de over alderen 85. I 2050 de yngste årgange vil være 86.As en af ​​forfatterne til undersøgelsen påpeger, disse num mer empha størrelse det presserende brug for mere forskning for at finde behandle ven tive strate gier. Addi ning ened pub lic sundhed ini tia tiver og indi vid ual livsstil beslut ninger beregnet til pro lange tandhjul ni tiv vital hed, forsinkelse ing påbegyndelsen af Alzheimers relaterede symptoms.the bedste undersøgelse så vidt, at så på, hvad der kan hjælpe på forhånd vent Alzheimers og /eller forsinke tandhjul ni tiv tilbagegang er en 2010 metaanalyse con ledes af NIH. Det ana lyseret resultaterne af 25-stud erne og 250 synd gle stud erne under stå som FAC rer var asso ci ated med nedsat risiko for Alzheimers dis lethed og tandhjul ni tive tilbagegang. Kun høj kvalitet stud erne blev inkluderet i ANALY sis, hvilket gør dens resultater ganske pålideligt stand. Den ANALY sis så på sev relle fac torer og inter ven tioner på samme tid (det Mediter delhavet kost, omega-3 fedtsyrer, dia tes, narkotika, fys I cal Exer ni tiv engagere ling, etc.), der fik lov til at dk pare og eval u spiste virkningerne af each.The NIH ANALY sis iden TI ceret seks FAC rer asso ated med både Alzheimers dis lethed og tandhjul ni tive tilbagegang: – Fire FAC rer var asso ci ated med øgede risici: hav ing dia tes, hav ing ApoE e4-genet, smok ing og SUF fer ing af depression. – To FAC rer var asso ci ated med nedsat risiko: at være fys i tisk aktiv og være tandhjul ni tivt aktiv. Notatet forfatterne til ANALY sis påpegede, at andre FAC rer kan også være asso ci ated med nedsat risiko, men kunne ikke være stærkt iden ti ceret på grund af lim grænset benytte stand beviser. I sum, kan der være muligheder for at ændre num op ing Alzheimers dis lethed og expe ri ENC ing tandhjul ni tive tilbagegang. Mest af alt, er vi nødt til at Exer CISE mere, både vores krop og hjerne. Dette bringer et væld af ben e gende i stigende ing vores såkaldte brain reserve – det er num ber af con hal tioner og neu Rons vi har nytte stand til at gøre vores hjerne mere modstandsdygtig over for damage.The bedste reg i mænd i form af fys i cal activ tet er at Prac sis aer o bic Exer cise mindst 3 gange om ugen i mindst 30 min ter. En nylig undersøgelse højt tændte at gå ing mindst 5 eller 6 miles per uge kan mu i tivt påvirke hjernens vol ume hos raske menne pel (se Erik . Søn et al, 2010) og udvider et sådant finde ing til indi vid u als SUF fer ing fra tandhjul ni tive forringe ling. Aer o bic Exer cise synes at satse ter vas cu lar sundhed ved i stigende ing vokshud Bral blodgennemstrømning. Det hjælper også CRE spiste og styrke con hal tioner mellem neu Rons (dermed øgede hjernens vol ume eller den reducerede ATRO ger ing den øgede frigivelse af vækst fac torer såsom hjernen -afledt neu rotrophic fac tor (BDNF) .Den bedste reg i mænd i form af mænd tal activ tet er at stim u sent hjernen gennem var IED og udfor leng ing activ i bånd. Disse activ i bånd skal være var IED, fordi vi er nødt til at stim u sent alle hjernen funk ger: Mem ory, lan guage men også spa tielle færdigheder, atten tion, sociale færdigheder mv de har også være udfor leng ing, fordi det kun er gennem atten tion, udfor dring og lære ing at con hal ger i hjernen kan være CRE ated og strengthened.Researchers er aktivt ser ing for årsagen til Alzheimers dis lethed i håb om at finde cura tive og pre ven tive godbid menter tjære få ing af under ly ing Pathol nologi. Som indi vid u tia og tandhjul ni tiv tilbagegang er at inkludere gode mængder af fys i cal Exer cise og mænd tal udfor dring i vores livsstil, og for at reducere disse iden ti ceret risiko fac rer vi har Influ ning i løbet af (dia tes, smok ning, depression) .Copyright (c) 2013 SharpBrains