Nogle årsager gigtpatienter Skulle Exercise

Nogle grunde til gigtpatienter bør udvise

Har du bemærket, at? Den typiske arthritis patient cringes når nogen nævner motion? Eller gør de hopper op og? Selv sige, når vi starter? Vil du learnd? At data fra en national undersøgelse viste, at 37% af mennesker med gigt får ingen motion efter? Trods af de potentielle fordele?

Har du bemærket, at? Den typiske arthritis patient cringes når nogen nævner motion? Eller gør de hopper op og? Selv sige, når vi starter? Vil du learnd? At data fra en national undersøgelse viste, at 37% af mennesker med gigt får ingen motion efter? Trods af de potentielle fordele? Motion er altid? Gavn for Arthritis PatientsJust omkring en og alle indser motion er gavnligt, selvom de ikke gør deltager i regelmæssig motion. Nogle mennesker selv? Frygter, at øvelse vil forårsage arthritis nødblus “?” til? samt øge ledsmerter og ledstivhed. Det modsatte er tilfældet. Korrekt motion hjælper? At mindske ledsmerter og stiffness.Reasons Hvorfor Motion Er ImportantLet beretning for et øjeblik, hvorfor motion er så vigtig for gigtpatienter. Motion kan: 牋 * styrke kroppen muskler, der omgiver dine led 牋 * opretholde og forbedre knoglestyrke 牋 * forbedre kroppens styrke og energi 牋 * hjælpe dig til at opnå en god søvn 牋 * hjælp til vægtkontrol 牋???????? ? * forbedre dit humør og? tillid generelt godt beingGet AdviceYou bør konsultere din læge eller fysioterapeut til at beslutte, hvilken type motion få? mest gavnligt for dig. For eksempel, range-of-motion øvelser hjælpe dig? At flytte dine led gennem deres fulde vifte af bevægelse. Styrkelse øvelser altid? Opbygge muskler. Aerobe øvelser bygge endurance.If regelmæssig motion bare ikke er dine ting så? Blevet interesseret i en fysisk aktivitet, som du vil gøre religiøst. Overvej disse aktiviteter som at gå, cykling, svømning, tai chi, og yoga -? At nævne nogle få. Flyt ud over enhver frygter, du kan have, at motion eller regelmæssig fysisk aktivitet vil yderligere gøre din gigt værre. Hvad du virkelig skal frygte er -? INACTIVITY.Divya vatari Churna for arthritis 牋 * Divya vatari Churna Meget nyttig i alle typer af vata-Roga (sygdomme forårsaget af forværring af vayu-dosa og ama-vata) leddegigt, hvor? vayu bliver agaravated på grund af ophobning af ama eller indigested produkt forårsaget af nedsat fordøjelse samt stofskiftet, og forårsager smerter i leddene af kroppen. 牋? * Divya vatari churna det er uskadelig, og det hærder ama-vata (reumatoid arthritis) , iskias, smerter i ryggen og i lænden.