5 ting at undgå, hvis du ønsker at slå Eksem

Den største hurdle for avancement er uvidenhed! Næsten alle mennesker står med irritation og ubehag af eksem kun søge et synspunkt, at deres læge. Desværre, de fleste traditionelle læger i vestlige lande kun ordinere medicinsk behandling for eksem. De lægemidler, der anvendes såsom topikale steroider er ikke anbefalet til brug på et barns ansigt og på lang sigt kan tynd hud og knogler. Fremskridt, alle de samme, kan ske ved naturlige midler begynder med undgåelse af triggere og irritants.1) Undgå tør hud. Brug hud lotion og cremer til at opretholde smidig hud. Mange mennesker undlader at korrekt fugter huden. Dette giver eksem at tage fat og øger klør som bidrager til at ridse og åben sores.2) Undgå lange varme brusebade. Disse udslette hudens æteriske olier. Selvom lotion er usedafter badet er det svært at genopbygge alle de tabte olier. Korte bade er gode til at fjerne støv og bakterier fra huden. Hvis du holder badet kort og vandet lunken, vil du ikke lider meget tab af hud olier og anvende lotion efter badet vil være langt mere effektive i at holde huden moist.3) Undgå syntetisk tøj. Især hos børn, kan syntetisk tøj irritere huden og bidrager til eksem. Brug bomuldstøj, hvor det overhovedet er muligt, og du vil minimere endnu et element af eczema.4) Undgå fødevarer, som kan være allergener. Dette er lettere sagt end gjort, men nødvendig for eksem kontrol. Mange mennesker er ikke klar over deres fødevareallergi og har brug for at have en allergenist gøre en hud test for at finde ud af vores allergier. Sammen med en hudtest, kan en fødevare elimination test være nødvendigt at udpege de fødevarer, som du kan være allergic.5) Undgå eller reducere stress i dit liv. Stress er den sneakiest aggravator af helbredsproblemer. Vi lever sådanne stressende liv i vores moderne verden, at vi don # 8364;? ™ t selv mærke det. Det er blot en del af det moderne liv. Det er også en vigtig aggravator af eksem. Reducer din stress, og du vil forbedre din eczema.Beating eksem er ikke en let opgave, men tager skridt til at undgå tør hud, lange varme bade, syntetisk tøj, kan fødevareallergener og stress virkelig hjælpe at slå eksem.