Hypertension Også kendt som den tavse dræber

Nogle forskere hævder, at næsten en ud af tre voksne, der bor i USA har højt blodtryk også kendt som hypertension, men forskere mener, at omkring en tredjedel af de voksne, der har forhøjet blodtryk ikke klar de har det på grund af manglende af tydelige symptomer. hypertension kan forårsage hjerteanfald, slagtilfælde, hjertesvigt samt nyresvigt. Hypertension kaldes ofte den tavse dræber, fordi folk ikke er klar over de har det. Den bedste måde at afgøre, om du har forhøjet blodtryk, er ved at kontrollere dit blod pressure.Your blodtryk niveau er dybest set bestemt af mængden af ​​blod dit hjerte pumper og også af niveauet af resistens over for blodet flyder i arterierne. Jo større mængder blod, som hjertet pumper samt smallere arterierne jo højere blodtryk vil være. Et godt udgangspunkt for normalt blodtryk er 120/80. Det første tal repræsenterer det systoliske blodtryk. Dette er det maksimale tryk i arterierne, der er oprettet under sammentrækning af den venstre ventrikel. Det andet tal repræsenterer det diastoliske blodtryk. Det diastoliske tryk er måling af trykket i arterierne når hjertet slapper af. Et tegn på højt tryk, er, når det systoliske tryk er over 130, eller når det diastoliske tryk er over 90. Du bør kontakte din læge, når en af ​​disse betingelser occurs.Unless mennesker har deres blodtryk kontrolleres de måske ikke indse, at de har forhøjet blodtryk . Nogle mennesker, der har nået et fremskredent stadium af hypertension kan opleve svimmel magi, eller kedelige typer af hovedpine eller næseblod. For det store flertal af mennesker, der har været diagnosticeret med hypertension den nøjagtige årsag er ukendt. Om fem til ti procent af folk, der har forhøjet blodtryk har erhvervet det på grund af en helbredstilstand, og det typisk sker meget hurtigt. Denne type af højt blodtryk er kendt som sekundær hypertension og kan være forårsaget af tumorer placeret i binyrerne, nyreproblemer og visse typer af medfødte hjertefejl. Det kan også være forårsaget af kolde medicin, p-piller, receptpligtig medicin samt håndkøb typer af smertestillende pills.AgeThe chance for at få forhøjet blodtryk går op som folk bliver ældre og afrikanske amerikanere har en højere risiko for at erhverve høj blodtrykket sammenlignet med hvide. Undersøgelser har vist, at hypertension kører i nogle familier. For at undgå hypertension, behøver den tavse dræber ikke bliver overvægtige og føre en aktiv livsstil med masser af motion. Inaktive LifestylePeople der bor en inaktiv livsstil har typisk en højere puls end aktive mennesker. Hvis du har en høj puls, dit hjerte skal arbejde hårdt med hver sammentrækning det gør, og det skaber en stærk kraft på arterierne. Undgå tobak, da det kan skade foringer af arterie vægge. For at undgå hypertension, den tavse dræber være forsigtig med mængden af ​​natrium, du har i din kost, da det kan forårsage overskydende væskeophobning en stigning dit blodtryk. Hvis du har forhøjet blodtryk er det vigtigt at søge råd hos din læge ..