Hvordan at holde justeret efter kiropraktor?

Spørgsmål

Hello!

jeg spille violin mange timer om dagen, og jeg gør Pilates og strække og styrke building øvelser specielt til at spille violin.

Jeg er i øjeblikket se en kiropraktor hver tredje uge, men jeg finder, at en af ​​mine sædvanlige smerter er tilbage inden for en uge efter et besøg, og resten af ​​de tilbagevendende problemer er tilbage af den næste gang.

jeg tænkte på om der er noget jeg kan gøre for at holde i tilpasningen længere efter jeg ser ham? Næsten hver gang jeg føler ud af whack det er efter jeg har sovet i lang tid – jeg prøver at sove på ryggen med en sammenrullet håndklæde under min hals (også min seng er på blokke i den ene ende til at hjælpe med nogle sure opstød problemer), men jeg altid vågner op på min side.

også er disse tilbagevendende problemer noget, der vil blive rettet med tiden ved at gå tilbage til kiropraktor?

Tak! – SJ

Svar

SJ

Først og fremmest vil jeg rose dig for at være på et wellness eller vedligeholdelsesprogram. Jeg ville fortælle min kiropraktor, hvad der sker, og direkte spørge ham, om at træde op til 2-3 gange om ugen i 2-3 uger, og derefter vende tilbage til en gang evey tre uger vil hjælpe dit problem.

Naturligvis jeg siger dette til dig, fordi som en kiropraktor jeg altid vil have feedback fra mine patienter … så din DC kan ikke vide, at du har disse opblussen, hvis du ikke lade ham vide !!!!

Dr. John Quackenbush