3 Vigtige faktorer med din colitis ulcerosa Diet

Den korrekte colitis ulcerosa kost kan være forskellen mellem at leve dit liv eller blot eksisterende med ofte uhyggeligt smertefuld sygdom. Du kan beslutte, om du ønsker at være proaktiv og sørg for at skære ned eller helt fjerne dine symptomer, eller hvis du er villig til at stille op med at tage piller for resten af ​​dit liv, med aldrig at vide, hvornår din næste angreb vil være, og med den frygter, at du en dag vil være vokset immune over dine piller og kirurgi er den eneste mulighed. Kirurgi betyder at fjerne din tyktarm og alle de komplikationer, som kommer med det.

Â

For de fleste mennesker tanken om at bruge en colitis ulcerosa kost enkle midler spise de rigtige fødevarer og undgå de forkerte dem, men det er faktisk ikke så enkelt er det. I min erfaring er det faktisk en kombination af 3 faktorer, der tjener til helt fjerne dine symptomer.

Â

1. Naturligvis er det vigtigt at undgå visse fødevarer, som gør dine colitis blusser op. Men en masse læger snarere ubetænksomt giver et alt for bredt svar, når spurgt, hvad man skal undgå. Du vil opdage, at hvis du skulle forsøge at undgå alt, hvad de fortalte dig det er yderst vanskeligt at finde et måltid, der er ikke kedeligt og intetsigende.

Â

2. Der er grundlæggende 3 typer af fødevarer. Afhængigt af typer af fordøjelsesenzymer, du har brug for at bryde dem ned er hvad der adskiller de 3 typer af fødevarer. Dybest set maden nedbrydes enten med alkaliske fordøjelsesenzymer, kraftige mave syrer eller blot passere gennem dit fordøjelsessystem uden at behøve megen fordøjelse overhovedet. Det vigtige er at undgå at spise en kombination af fødevarer hvor på kræver alkaliske fordøjelsesenzymer, og den anden kræver mave syrer. Hvad der sker, er, at de neutraliserer hinanden og maden ikke bliver ordentligt fordøjet. Dette er, hvad der forårsager de fleste typer af fordøjelsesproblemer.

Â

3. Spise den rigtige måde er yderst vigtigt. Vær opmærksom på, næste gang du spiser. Har du tager dig tid til at tygge maden? Har du wolf din mad ned? Har du holde spise selv efter du føler dig fuld? Den måde, vi spiser kan have en massiv effekt på vores fordøjelsessystem. Nogle gange, hvis vi spiser for hurtigt, vi tager i så meget luft som mad og dette kan føre til oppustethed og andre problemer.

Â

Din colitis ulcerosa kost kan omfatte de fleste af dine livretter. Hemmeligheden til at kurere colitis ulcerosa er ikke blot om at spise de rigtige fødevarer, men om at spise dem i de rigtige kombinationer, der tillader din krop til at fordøje maden ordentligt og reducere mængden af ​​syre opbygning. Find ud af mere. Få Great Taste Ingen Smerter NU på https://www.achievebetterhealth.info og gøre, hvad det fortæller dig at do. Du kan gøre it.A Det er simple.Â

Â