Tricks til hvordan du sænke dine chancer på at få Cancer

TIP!

Når du i behandling for kræft, så prøv at forblive aktive og holde en øvelse rutine. Regelmæssig træning vil holde dit blod bevæger sig gennem alle områder af din krop.

Vi stræber efter at mange mål i hele vores liv, men ofte er vi kommer til kort. Hvis vi kæmper en alvorlig sygdom som kræft, men vi har ikke råd til at falde kort af vores mål; som er til at leve et sundt og lykkeligt liv trods vores diagnose. Læs videre for nogle tips til at hjælpe med at bekæmpe tilbage i kræft kamp.

TIP!

Umiddelbart op med at ryge, hvis du opdager, at du har kræft. En masse mennesker, der er ramt af cancer har den fejlagtige idé, at der ikke længere er nogen mening i at give op cigaretter, da de allerede er alvorligt syg.

At holde din vægt på punkt med den rigtige kost betyder mere end at lade du føler stor, det også har vist sig at nedsætte risikoen for cancer. Spis masser af frugt og grøntsager, drikke en masse vand, og motion mindst 30 minutter om dagen for at afværge af kræft og forbedre dit liv.

TIP!

Der er masser af enkeltpersoner ud der, har forældede begreber, når det kommer til kræft. De kan frygte, at din sygdom er noget, der smitter, eller kan du ikke længere udføre dit job på arbejde.

Se veggies og frugter, du køber, som de kunne være forurenet. For at forhindre svamp, bakterier og insekter fra at ødelægge planter, er pesticider ofte anvendes. Vask din producere i varmt vand med opvaskemiddel, eller overveje at købe kun økologiske fødevarer.

TIP!

Sørg for at du taler op til dig selv. Mange mennesker stadig holde forældede udtalelser om kræft og kan sætte spørgsmålstegn din evne til at gøre dit job eller tror, ​​at de kan “fange” noget fra dig.

Hvis du føler, at det er nødvendigt, sige op. Der er en masse mennesker, der har mistro om kræft. Nogle mener, at kræft er smitsom, og andre mener, at kræft påvirker din evne til at opfylde arbejdsopgaver. Tænk over, hvordan du kommer til at besvare disse spørgsmål forud for tid, og løse eventuelle problemer med det samme. Dette kan hjælpe med de måder, dem omkring dig behandler dig under dit behandlingsregime.

TIP!

Tillad nogen diagnosticeret med kræft til frit at kommunikere deres følelser. Selv om det kan være følelsesmæssigt svært for dig, kan lytte til deres frygt bidrage til at holde dem positivt og hjælpe dem helbrede.

Du skal ikke være bange for at føle sig en smule ubehag, hvis du nødt til at få dine bryster screenet for kræft . Varigheden af ​​denne procedure er kun flere minutter lang. Screening procedurer er designet til at redde dit liv ved at fange et problem, mens det stadig er overskueligt. Muligheden for at opleve lidt ubehag bør ikke være nogen grund til at undgå periodiske screening for kræft.

Kampen mod kræft er ikke noget, vi kan tillade os at give op på. Dit liv er afhængig af det.