Få de svar du har brug for på din næste Læger Udnævnelse

AdvertisementAdvertisement

Gary McClain, ph.d., er en terapeut, patient fortaler, og forfatter, der har specialiseret sig i at hjælpe klienter-samt deres familiemedlemmer og behandlere-aftale med de følelsesmæssige konsekvenser af kroniske og livstruende sygdomme.

To mennesker netop forladt deres lægebesøg følelse temmelig frustreret. Hvorfor? Fordi de ikke fik svar på deres spørgsmål.

Dave havde tænkt meget over, hvad han ville spørge sin læge og var kommet parat med en liste af spørgsmål. Omkring et dusin. Han planlagde at gå igennem dem med sin læge, en efter en.

Lisa havde også gjort en masse at tænke over hendes ansættelse. Mens hun faktisk ikke lave en liste, vidste hun, at hun ville huske dem.

Dave og Lisa fik ikke deres spørgsmål besvaret af to forskellige årsager. Men af ​​samme grund.

Dave havde sagt til sin læge: “Jeg har en liste med spørgsmål til at gå over med dig. Kan du gå igennem det nu “

Daves læge, der altid har været villig til at dele oplysninger, havde smilet da han kiggede gennem listen, og derefter sagde:”? Der er en masse spørgsmål på denne liste, Dave. Nogle af dem er for tidligt i din behandling for mig at have svar på. Andre du kan finde ud på internettet. Men jeg ser et par jeg kan besvare i dag. “

Og mens Dave læge havde givet svar på disse spørgsmål, Dave følte han ikke havde fået de oplysninger, han troede, han havde brug for og fortjent.

Lisas læge startede udnævnelsen ved at stille hende nogle spørgsmål. Hun overvejede at foretage ændringer i Lisas medicin regime, og ønskede at gennemgå Lisa nuværende fremskridt inden hun gjorde sin beslutning. Dette fangede Lisa off vagt. Som et resultat, ikke kun gjorde hun glemmer hendes spørgsmål, men hun glemte hun havde spørgsmål i første omgang.

Få svar, du har brug

Hvad er næste for Dave og Lisa? Chancerne er, en anden aftale for at få de svar, de ikke fik denne gang.

Så hvordan kunne denne situation have været undgået? Efter alt, mens Lisa ikke havde hendes spørgsmål skrevet ned, Dave havde taget sig tid til at lave en liste. Men de begge gik med ubesvarede spørgsmål.

Løsningen her ligger et sted i midten. Ikke huske at stille dine spørgsmål dybest set garanterer, at du ikke får svar. På den anden side, at bringe en lang, overvældende liste af spørgsmål stort set garanterer det samme. Men hvad med at komme til udnævnelsen med en rimelig liste af spørgsmål, baseret på, hvad du har mest brug for at vide? Og at din læge kan besvare inden for den tid, du har sammen? Måske tre spørgsmål?

Lyder som en plan? Her er hvordan du kommer i gang:

Prep Din holdning

Hold realistiske forventninger. Læger er begrænset af deres organisationer og /eller forvaltes pleje i form af, hvor meget tid de kan bruge med hver patient. Som et resultat, de normalt ikke har tid til at pore gennem lange lister med spørgsmål. Så både patienter og læger har hver et ansvar for at gøre den bedste brug af den tid. Tid er penge. Det er systemet.

Du må ikke se din læge som din eneste kilde til information. I en ikke alt for fjern fortid, læger rullede deres øjne på irritation, når patienter begyndte at tale om, hvad de havde lært i deres egen forskning. Nu er de fleste læger forventer, at deres patienter til at tage ansvar for at holde sig informeret.

Giv dig selv lov til at deltage aktivt i din læge. Sommetider patienter føler sig tøvende over at spørge deres læge spørgsmål. De kan være bekymret for, at deres læge måske tror de tvivler hans /hendes kompetence. Eller at de vil blive betragtet som “høj vedligeholdelse.” Men lægerne værdsætte når patienter tager en aktiv rolle i deres sundhedsvæsen, og det omfatter stille spørgsmål.

Prep din liste

Har nogle brainstorming med dig selv. For at starte processen med at komme op med de bedste spørgsmål at spørge din læge, holde en løbende liste mellem udnævnelser. Alt, hvad der kommer til at tænke, notere det ned. Som din ansættelse kommer tættere, tage lidt tid til at sætte sig ned og tilføje ethvert andet spørgsmål, der popper ind i dit sind. Hold ikke tilbage. Ideen her er at have en stor liste, som du derefter kan indsnævre til et par centrale spørgsmål.

Har nogle af din egen forskning. Når du brainstorme på spørgsmål at spørge din læge, kan du komme op med et par, som du ikke har tænkt over før. Dette kan være en tid til at hoppe på computeren og gå til nogle troværdige hjemmesider til at opdatere din forskning. Du kan finde nogle af dine egne svar, eller du kan komme op med nogle bedre spørgsmål baseret på, hvad du lærer. Det er aldrig en dårlig idé at holde din viden ajour.

Begræns din liste ned til, hvad du behøver at vide nu. Når du har gjort din forskning, gå tilbage gennem din liste og beslutte, hvilke spørgsmål du har mest brug svar på. (Vores ven Dave kunne have haft fra denne øvelse.) Ikke sikker på, hvordan at gøre denne beslutning?

Her er nogle områder af afhøring at overveje:

-Symptoms du ikke er sikker på eller har brug for at være på vagt til

-Anything andet bør man gøre for at passe af dig selv

-Hvordan din læge føler behandlingen virker, og eventuelle forventede ændringer for fremtiden

-Alle test, der kan være behov for i fremtiden

-Anything du har lært i din forskning, som du vil have din læges udtalelse på

Ideelt set begrænse din liste til tre spørgsmål. Disse bør være de spørgsmål, du er mest bekymret for, eller du føler er mest presserende. Husk, at tre spørgsmål ikke vil være tilstrækkelig i enhver situation. For eksempel, hvis du nyligt er diagnosticeret, gør en stor medicin ændre eller oplever usædvanlige symptomer, vil du sandsynligvis nødt til at spørge din læge mere end tre spørgsmål. Også nogle læger er bedre kommunikatorer end andre. Hvis din læge har en tendens til at være mere reserveret, så kan du rutinemæssigt skal gøre mere grave for at få de oplysninger, du har brug for. Hvis din læge er oplæser, han /hun kan forudse dine spørgsmål, før du selv spørge.

Optag dine spørgsmål. Skriv /skrive dem på noget, du kan nemt få adgang til og vil ikke efterlade. Din smartphone eller nogle andre elektroniske medier. En notecard. Et stykke papir. Og så sørg for at tage med dig, når du er på lægens kontor. Du kan have til at binde en snor omkring din finger for at minde dig selv at trække sig ud dine spørgsmål. Hvad end det tager. Du har kun én chance her, medmindre du ønsker at gøre en anden aftale eller få din læge opmærksomhed via telefon eller email.

Kom ned til erhvervslivet med din læge

Start med at lytte. Det er menneskets natur at være så bekymret for, hvad du vil sige næste, at du ikke høre, hvad den anden person siger. Mind dig selv at begynde udnævnelsen i at lytte mode. Din læge er mest sandsynligt at se en patient efter den anden, så du kan drage fordel ved ikke at bryde hans /hendes tankegang. Og efter at have gennemgået din rekord, din læge har formentlig en indledende dagsorden for udnævnelsen, f.eks at stille dig nogle spørgsmål, for at fortælle dig noget, eller at undersøge dig. Det kan hjælpe at have dine spørgsmål foran dig, så du ikke behøver at bekymre dig om at glemme dem. Din læge kan besvare nogle af dine spørgsmål, før du selv nødt til at spørge dem.

Vælg det rigtige tidspunkt at opdrage dine spørgsmål. Du kan stille et spørgsmål eller to på passende tidspunkter i løbet af udnævnelsen. Eller kan du gemme dine spørgsmål indtil udgangen. Brug din dømmekraft. Du kender din læge, og du ved, hvad der er behageligt for dig.

hævde dig. For eksempel kan din læge være tale om en af ​​dine medicin og en af ​​dine spørgsmål kan vedrører denne medicin. Hvis det er tilfældet, skal du vente, indtil han /hun holder pause, og hoppe i, eller holde en finger op for at signalere, at du har brug for at tale, og introducere dit spørgsmål med noget lignende: “Jeg har faktisk et spørgsmål om

_

_

_

_. «Og stille dit spørgsmål. Eller det kan være mere hensigtsmæssigt at vente indtil slutningen af ​​udnævnelsen, og derefter sige, “jeg bragte i et par hurtige spørgsmål, som jeg har brug for at spørge dig, før vi er færdige.” Og spørg dine spørgsmål.

Tag ikke “nej” for et svar … eller i det mindste forsøge ikke at. Læger ikke altid synes meget modtagelige for at blive stillede spørgsmål. De kan være i et kapløb. De kan ikke forstå betydningen af ​​spørgsmålet til dig. De kan føle, de allerede har besvaret dette spørgsmål (og måske de gjorde, men du ikke får det første gang, eller de har du forvirret med en anden). Forsigtigt, men fast lad din læge vide, at du forventer et svar. Måder at få dit budskab igennem, omfatter: “Det har været på mit sind, og jeg har virkelig brug for at vide dine tanker.” “Du har måske fortalt mig det før, men jeg forstod ikke dit svar” “Jeg har bare brug for et par mere. minutter af din tid, før vi afslutter. “

Og hvis der ikke er den sædvanlige svar, så måske er det tid til at overveje at tale med en anden læge. Vi lever i en alder af bemyndiget medicinske forbrugere. Læger har lært at sætte pris på, og selv velkommen, spørgsmål fra deres patienter. Det er, hvordan læger og patienter kommunikere. Hvis din læge ikke synes villig til at besvare dine spørgsmål, eller hvis du ikke har lyst til du får fyldestgørende svar, så kan det være tid til at få en second opinion, eller finde en læge, der mener du at være medlem af holdet.

Dave og Lisa var bedre forberedt til deres næste lægebesøg. Lisa tog tid til at skrive et par spørgsmål på hendes smartphone. Dave forhold sin liste ned til tre spørgsmål, som han skrev på en notecard. Som et resultat de forlod udnævnelsen med svar i stedet for spørgsmål. Og sandsynligvis undgået at skulle planlægge en anden aftale at udfylde hullerne.

Din tid er vigtig. Din læge tid er vigtig. Få forberedt til dine aftaler ved at vide, hvad du allerede ved, og være klar til at spørge, hvad du behøver at vide.