Sådan forhindrer Acne mens Udøver

Der er ingen tvivl om, at motion har en masse gavnlig virkning på acne forebyggelse. Dette skyldes, at motion er godt for huden, da det holder huden sund og fjern form, farligt affald i kroppen. Det er også et godt middel til at reducere kroppens stressniveau. Samtidig, typen af ​​make-up eller tøj, at nogen lægger på under træningen sagen i at forebygge acne.

Første en vigtig ting at overveje at vælge hvad de skal bære, eller den type udstyr til at bruge for motion er friktion. Nogle wearable slags udstyr som hjelm eller våddragt kan forårsage acne hvis det ikke bruges. Nogle hjelme glide om på hovedet og ikke giver en god pasform på hovedet. Dette kan imidlertid undgås ved blot foring hjelm med blødt stof som en T-shirt. Til motion involverer våddragt, er det tilrådeligt, at den ikke bliver for stramt på nogen del af kroppen, således at der ikke opstår friktion, der kan føre til acne. Friktion kan også fremkaldes ved hjælp af træningsudstyr på utilbørlig måde. Se, at friktionen er det største problem i at bruge de fleste af disse udøver udstyr, så er det bedre, hvis nogen kan gå til motion, der ikke involverer nogle af disse udstyr.

Moreso, til en anden vigtig ting være forsigtig med, er fugt. Der er næsten ingen motion, der ikke indebærer sveden og hvis dette ikke er korrekt forvaltet efter øvelsen det kan åbne døren for acne. Enhver form for motion du er involveret i, kan være fodbold, roning, atletik, tennis osv du skal tage sig af din krop umiddelbart efter øvelsen muligvis ved at have en lille bruser. Nogle mennesker er vant til at tørre kun deres hoved og ansigt efter øvelsen med et håndklæde, men det er ikke godt nok, fordi alle andre dele af deres krop stadig vil indeholde sved, som hvis ikke ordentligt rengjort, kan føre til

acne. Huden kan også blive irriteret af håndklæde, som ikke er godt for huden tekstur.

at forhindre acne også kræve øjeblikkelig brusebad efter øvelsen. INFACT er der ingen mening i at vente indtil al sved tørres op før badning, da dette kan forværre sagen. Alt du behøver for at få en god sæbe eller eventuelt en medicineret sæbe. En anden ting at bemærke er, at det ikke er godt at få alt for hårdt på din hud ved at skrubbe, bare skrubbe huden forsigtigt for at undgå forekomst af en anden infektion. Hvis du er på et sted, hvor det at få et brusebad umiddelbart er svært, så kan du få et rent håndklæde og nogle medicinerede puder til at rense din krop med det samme.

Endelig er det så klart, at motion har en masse gavnlig effekt på sundhed i huden. Det er derfor tilrådeligt at opretholde en god motion vane altid, bare være forsigtig for nogle faktorer, der kan føre til irritation og muligvis acne.