Cremet Green Beans

For dem, der gerne deres grøntsager cremet denne opskrift ikke kan slå

fotograf:.

Ken BurrisIngredients

Total tid: 15 minutter

1 pund grønne bønner, trimmes og skæres i 1-tommer stykker

3 spsk fedtreduceret mayonnaise

2 tsk Dijon sennep

1/8 tsk salt |

Kørselsvejledning

4 portioner, en kop hver

Placer bønner i en damper kurv og damp over 2 inches kogende vand indtil de er møre, 5 til 7 minutter. Pisk mayonnaise, sennep og salt i en mellemstor skål. Tilsæt bønner; kaste til pels. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

serveringer

4

Per serving

Calories

49

Carbohydrates

10g

Fat

1g

Saturated Fat

0g

enkeltumættet fedt

0g

Protein

2g

Kolesterol

0mg

Kostfibre

4g

Kalium

242 mg

Natrium

237mg

tilsat sukker

0g

Udveksling

1 grøntsag

kulhydrat serveringer

1/2

vitamin C (30% daglige værdi)

Fiber (16% dv)

vitamin A (15% dv) Vejviser I partnerskab withEATINGWELL er et registreret varemærke tilhørende EatingWell, Inc.