Straight Talk About Diabetes

Af Gina Shaw

WebMD Magazine – Feature Anmeldt af Michael Dansinger, MD

“Skulle du spise det?” “Jeg fandt denne artikel online, og det siger, at mennesker med diabetes har brug for at …” “Har du testet din blodsukker i dag?”

Hvis du har diabetes, har du sikkert hørt spørgsmål og kommentarer som disse mindst én gang fra nogle venner og familiemedlemmer – de mennesker, der synes at mene, at ved at indstævne dig, kan de hjælpe dig med at administrere din tilstand bedre

Anbefalet relateret til diabetes

Diabetes Sårbehandling Tjekliste.: Hvad der er i din First Aid Kit?

Skader, der er mindre i en rask person kan have alvorlige konsekvenser, når du har diabetes, så godt sårpleje er essential.Because reduceret cirkulation og problemer med sensation (neuropati), personer med diabetes er på et langt højere risiko for komplikationer fra almindelige, dagligdags sår og skrammer

Læs Diabetes Sårpleje Tjekliste:. Hvad er i din First Aid Kit? artiklen

Hvordan kan du undervise i disse velmenende folk til at tilbyde den slags hjælp, du har brug for, i stedet for hvad de tror, ​​du har brug for?

Slet myter med uddannelse

. “Der er en masse misinformation om diabetes, og det er vigtigt, at folk forstår, hvad der er sandt og hvad der ikke er,” siger Dawn Sherr, RD, en praksis manager i American Association of Diabetes Educators. “For folk, der er tæt på dig – ægtefæller, familiemedlemmer eller nære venner – tilskynde dem til at deltage i en diabetes uddannelse klasse, eller bede dem om at ledsage dig til et kontor besøg for at få en bedre forståelse af, hvordan diabetes vil påvirke dig. “

ud af hvad støtte betyder for dig

. For eksempel vil nogle mennesker ser påmindelser om hvad man skal spise eller hvad man skal købe i butikken som nyttige – andre gør ikke. “Hvis nogen spørger mig, om jeg har testet mit blodsukker i dag, jeg ser det som viser, at de bekymrer sig om mig,” siger Elizabeth Mwanga, ejer af et sundhedsvæsen tech virksomhed. “Men for andre mennesker, der kan føles som nagende.” Sid kære ned og forklare den slags hjælp, der virker bedst for dig.

Gør familie og venner en del af løsningen

. “Hvis man for nylig er diagnosticeret med diabetes, og forsøger at blive mere fysisk fit eller spise bedre, opmuntre dine venner og familie til at være støttende og deltage sig selv,” Sherr siger. Hvis du laver livsstilsændringer en gruppe indsats, det giver dem mulighed for at føle, at de bidrager og lader dem se, hvor hårdt du arbejder.

Stress små skridt

. “Bare fordi nogen er blevet diagnosticeret med diabetes betyder ikke, de vil ændre alt om deres liv natten,” Sherr siger. “Lad de mennesker i dit liv, at.”