DVT & motion

Spørgsmål

41 y /o mænd. 6’2 “235 # ikke-ryger

Det har været over et år siden jeg blev indlagt på hospitalet for alvorlige smerter & hævelse i benet (efter 4 lange flyvninger inden for en uge af hinanden). MD diagnosticeret problemet at være forårsaget af DVT (knæhaselymfeknuderne). jeg har siden blevet testet, og jeg fortalte jeg min antithrombin3 kun 68% af det normale, så jeg vil nu være på Coumadin for livet? jeg også fortsætte med at bære et ben kompression strømpe i løbet af dagen for at holde hævelse nede, og får sammen ok, hvis jeg bære det.

jeg har fået at vide af flere MD s (familie praksis & Coumadin klinik) at andre end nogle svømning eller kort afstand ture, til iKKE gør enhver øvelse, der involverer benene (overkrop er ok). jeg var netop besked på ikke at løbe eller cykle. Ud over den blødende problemet fra traumer, fik jeg at vide, at et stykke af blodprop kunne bryde fri, og jeg kunne lider en PE?

Omkring 6 måneder siden, havde jeg en opfølgning ultralyd, som viste den store klump var der stadig bag knæet, med nogle (men meget lidt) cannulization. Tech ønskede ikke at manipulere mig mere for at få et bedre billede, fordi hun var bange for løsrivelse & potentiel PE?

Jeg plejede at gøre Karate 4 dage om ugen, samt nogle cykel ridning, og førte en meget aktiv livsstil. Nu er min motion er begrænset til det meste bare walking, pushups og situps. Trods min bedste indsats at spise en sund kost, jeg er nu markant overvægt i forhold til præ-DVT.

Jeg er meget bekymret for, at denne stillesiddende livsstil er at have en dybt negativ effekt på min generelle sundhed i form af vægt, hjerte-kar (og mental!) sundhed. Jeg ønsker at arbejde ud igen, nok til at tabe den vægt, jeg har fået, og få signifikante kardiovaskulære forbedring, men er bange for, at jeg dermed kunne løsne blodprop og har en PE! Er det virkelig sandt, eller kan jeg begynder at arbejde igen?

Hvis mit valg er en stillesiddende livsstil resten af ​​mit liv, og de fattige sundhedsmæssige komplikationer, der går sammen med det, jeg tror, ​​jeg foretrækker en kirurgisk mulighed for at fjerne eller udskifte problemområde. Er noget, som en mulighed?

Andre forslag?

Tak for dit råd!

Greg

Svar

Behandling

Behandling har til formål at forhindre:

blodproppen bliver større

blodprop bryde løs og rejser til lungerne

nye blodpropper fra formning

post-trombotisk syndrom

Drug behandlinger

antikoagulerende lægemidler er den mest almindelige behandling. Disse ændre visse kemikalier i blodet til at stoppe blodpropper danner så let. Antikoagulanter omfatter heparin, som kan efterfølges senere af warfarin.6 antikoagulantia kan stoppe nye blodpropper fra formning og gamle vokser i størrelse. De kan ikke opløse eksisterende blodpropper. Kroppen gør dette sig selv over tid.

Der har været bekymring for, at tranebærsaft kan forstyrre den måde, antikoagulerende, warfarin, fungerer. Udvalget for Safety of Medicines tilråder, at du ikke bør indtage nogen tranebær produkter samtidig tage warfarin.6,7

Desuden bør du ikke gøre nogen aktiviteter, der kan øge din risiko for skader samtidig tage antikoagulanter. Dette er fordi en af ​​de vigtigste måder en såret heler er gennem størkning, og antikoagulantia forstyrre denne proces.

Trombolytika anvendes mindre almindeligt. Disse lægemidler anvendes til at opløse blodpropper. De bærer en høj risiko for blødning, så bliver kun brugt i alvorlige cases.6

Kompressionsstrømper (også kaldet gradueret kompressionsstrømper) er undertiden anbefales at lindre smerter og hævelse, og for at forhindre indlæg trombotisk syndrome.8 Disse kan være nødvendigt at blive båret i to år eller mere efter at have en DVT.4,5,8

Forebyggelse

Hvis du føler, du er i høj risiko for at udvikle en DVT bør du søge læge.

du kan også overveje at eventuelle foranstaltninger, du kan tage for at reducere risikoen. Dette kunne omfatte at holde mobil, hvis det er muligt, ved at udøve dine ben regelmæssigt – for eksempel tage en rask 30 minutters gang hver day.9

Omkring kirurgi

Kirurgi og nogle medicinske behandlinger kan øge risikoen for at få en DVT. Så sygehuse gør ofte en præoperativ vurdering af DVT risiko, som tager hensyn til dine personlige risikofaktorer og typen af ​​kirurgi, du har.

Forskellige foranstaltninger kan derefter bruges til at holde risikoen så lav som mulig. Disse omfatter antikoagulerende medicin, kompressionsstrømper og intermitterende kalv kompression enheder. Dette er en mekanisk pumpe, der automatisk presser fødder og underben. Dette hjælper cirkulationen af ​​blod fra benene i de første par dage efter operationen.

Rejs

Selvom den ekstra risiko for at udvikle en DVT forårsaget af langdistanceflyvninger rejser synes at være lav, det kan reduceres yderligere ved at tage nogle forebyggende foranstaltninger. Hvor det er muligt, bør du: myHotelVideo.com: udøve dine ben mindst hver 2-3 time – prøv at tage regelmæssige pauser fra kørsel. Eller hvis du er en passager, gå op og ned ad kirkegulvet af en coach, tog eller plane1,3

udøve musklerne i dine underben (der fungerer som en pumpe for blod i venerne), mens du sidder – træk tæerne mod dine knæ og derefter slappe af, eller tryk på kugler af dine fødder ned og samtidig øge din heel1,3

bære løstsiddende clothing1,3

holde hydreret ved at drikke vand i stedet for alkohol og koffeinholdige drinks1

bære gradueret kompressionsstrømper – dette er særlig vigtigt for rejsende, der har andre risikofaktorer for DVT1

Hvis du udvikler hævelse eller smerter i benet, eller har åndedrætsproblemer efter rejser, bør du søge læge hurtigst muligt

. en anden nice site: